便秘的问题，生活饮食不规律的话更容易出现，这就需要自己多吃蔬菜水果，多喝水，通过饮食来改变效果还是不错的。脱发有可能会存在季节性的，这就需要自己进行自我调节。注意饮食的习惯和卫生，每天应进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣食物。
指导意见：饮食规律，少量多餐，避免，辛辣等刺激食物，及暴饮暴食，多次青菜水果含纤维素较多的食物，保证每天排大便一次。
问题分析：您好，你说你便秘和脱发时常有便秘现象，一般月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。便秘多是个习惯问题， 导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等
意见建议：建议你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。还要注意多运动每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢 祝你健康
问题分析：你好，就你的症状来看，考虑胃炎或功能性胃病，需用奥美拉唑、三九胃泰等治疗 。
意见建议：首先要卧床休息，保暖，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。暂时少食辛辣生冷食物，祝身体早日康复；
病情分析：就你描述的情况考虑上火我建议你服用三黄片、牛黄解毒片等药泄火
意见建议：建议你保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食；其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。
