脸上有黑斑可以多吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素，有助于淡化黑斑。通过食疗祛除黑斑的效果不太理想，可以通过激光进行祛除，激光去黑斑通常是利用强脉冲光使皮肤表层下的黑色素分解，然后随身体的代谢排出体外。恢复期间不要食用辛辣刺激性的食物。
眼睛看什么东西有黑斑这是眼疲劳导致的。用眼过度和维生素族缺乏是导致这种现象的，长时间这样下去，容易引起角膜炎，所以一定要注意让眼睛好好休息，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
眼睛看东西有黑斑跟熬夜、用眼疲劳以后引起的玻璃机变性，可以到医院里检查，排除眼底疾病的可能，可以吃些清肝明目的中成药或者中药食补，平时可多吃含优质蛋白、微量元素和维生素丰富的食物。
问题分析：你好，黑斑平时多吃些使皮肤增白的食物，如西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
意见建议：建议；少吃使皮肤黑色素增加的食物，如肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡等。
病情分析：这可能是黑色素沉淀，积极注意血液病检查。到医院检查一下血液成分是否正常
意见建议：饮食上可多吃些含硒的食物，配合服用体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分高活性吸收好，可充分发挥硒在体内应有的作用；可提高身体免疫力，希望对您有帮助。
指导意见：你讲的这种情况考虑是皮肤色素沉着形成的，主要是通过生活调理，促进皮肤代谢，可以平时饮食多吃蔬菜水果，每天保证一个苹果，保证维生素的补充，平时可以适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，可以适当服用芦荟胶囊，或者排毒养颜胶囊。
