多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，保证睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，如果父母个子不算太高，那么孩子也不会太高。
儿童的身高体重有一定的参考比例和计算公式。儿童体重的简单估算公式7到12个月的儿童体重等于6公斤加上月龄乘以0.25。两周岁至16周岁期间的公式为，年龄乘以2加8，得出的结果单位为公斤。2到12岁儿童的身高，简单计算公式，身长厘米数等于年龄岁数乘以6加77厘米。以上这些公式只供进行参考，并不是绝对的，只要接近正常范围，各项功能正常是不需要过于担心的。
通常情况下，六岁男孩平均身高一百一十七公分，女生一百一十六点六公分。具体内容如下：
儿童的身高有很大的差别，一般在两个标准差以内。六岁的儿童，在智商等各个领域都有很大的发展。平时要多玩一些智力类的活动，多用一些生动的小动物、小卡片等来培养他们的学习热情。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
6个月男宝宝的发育指标，身高61.4一75.8cm，体重5.97一11.72kg。能自己独坐一会，能伸手拿东西身高体重低于此标准，首先要带宝宝到医院检查，如先天性遗传疾病、正在患某些疾病、营养不良等都会影响生长发育，及时找出病因及治疗。
18个月大的宝宝身高体重参考如下，男孩，身高(cm)73.6-92.4平均82.7，体重(kg)8.13-15.75平均11.29，头围(cm)43.7-51.6。女孩身高(cm)72.8-91.0平均81.5，体重(kg)7.79-14.90平均10.65，头围(cm)42.8-50.5。能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作。能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走。能模仿大人说话。
一般情况下，孩子正常身高标准需要结合孩子的年龄来分析，不能一概而论。具体内容如下：
比如仅有10个月月龄的孩子，他们的正常身高标准就是70-76cm，而年满2周岁的孩子，他们的正常身高标准就是84-91cm。一般情况下，由于孩子的年龄、饮食习惯、运动时间等方面的不同，正常身高标准也是不一样的，家长不用过于焦虑，如果担心孩子的生长发育，可以定期带孩子就医体检。