怎样打开心扉和别人交流?

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怎样打开心扉和别人交流?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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冯质坤 医师 济宁市山推社区卫生服务中心 内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:和别人交流出现障碍,交流困难,可能出现的是自闭症,或者焦虑症,不愿意和别人接触,甚至抵触外界的社会环境
意见建议:要是想多增加和别人交流的机会,多参加一些聚会,社交活动,还要锻炼身体,培养兴趣爱好。慢慢地就会好的
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梁彩霞 心理咨询师 心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能是性格内向,不善于与人交流,或者受到了某种刺激,在心里留下了阴影,情绪低落,紧张害怕。
心理指导:建议您首先树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,相信自己,学习些社交技巧,提升社交能力,紧张时深呼吸,保持冷静,转移注意力。可以通过认知行为治疗法,角色扮演法来增强自己处理社会关系的能力,保持心情愉快和平和心态。
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王献莉 计划生育服务站 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理指导:您好,您是不是被一些烦心事困扰但是都是珍藏内心不和外界倾诉?建议您学会相信他人,真诚基础上和他人沟通交流建立信任关系消除自己的防备和不信任心理,多进行户外活动适当锻炼,让自己放松,多看一些交际的书刊增加自己社交技巧知识并适当运用等。
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相关问答

一定要放松心情,避免过分紧张。产妇要对分娩有充分的信心,了解宫缩疼痛是产程的一部分,只有疼痛才能更快的分娩。要调整好自己的呼吸,用鼻子吸气,再缓慢的用嘴巴吐气。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

对于有高血压的病人,要积极地交给医师病情的相关资料,以便其能够进行更好的治疗。比如血压上升的最大值和最低值,有没有患有高血压的家庭史,还有出现的症状,比如头晕、恶心、心慌、乏力等;是否使用会导致血压上升的药物,例如激素、感冒药物;再次就诊的病人应提供有关用药的细节,例如每日用药剂量、用药时间、是否有新的病症和不适;为临床医师提供一星期内的血压监测的具体数值,方便临床医师了解患者当前的病情。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

社交障碍在临床上叫社交恐惧症,或社交焦虑障碍。表现为出现明显的,持续的害怕社交场景,或出现在使人感到尴尬的社交活动中。临床上可以通过心理治疗,如行为训练、暴露疗法等帮助尽快康复。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宝宝不爱搭理人,不爱眼神交流,可能是单纯的性格内向的表现,你平时要多带领宝宝到功能场所玩耍,比如儿童乐园,公园等,增加孩儿和人接触交流的机会。需要带他去一家医院做下评估,做下检查,看下有无发生过体质方面的不正常表现。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大多儿童自闭症通过治疗是可以恢复的。只要早期干预的好,轻度自闭症是可以康复,基本和正常没多大的差别。做为家长,要照顾孩子的起居和饮食,还要照顾到他的心理。每天都多跟孩子说话,多跟孩子沟通,不要因为孩子自己忙自己的就放弃和他交流。多带孩子去外面活动或者是去公园玩,这样孩子的眼界宽了,见识的多了,慢慢就会主动地要求出去,会逐渐的学会和家长进行沟通。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大多数的自闭症患儿长大后预后不良,没有独立的社交能力,也没有独立的生存的本领,更无法独立生活。如果在五岁以前已经发展了有用的语言者,或者高功能自闭症患者,有的可以完成学业,能够独立生活,但是罕见有完全正常的适应者。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往