脚板肿了可以在24小时内可以进行冷敷，以防止皮下充血，24小时之后可以进行热敷，平时要避免剧烈运动，注意休息。脚出现浮肿首先要看是什么病因引起的，如外伤史导致脚丫子肿。运动量过大，走路过多也可以引起浮肿，还有肾病也可以引起浮肿，需要找到病因看看是什么原因引起的。及时到医院检查诊治，对症治疗就可以了。
对于脚底板骨刺的病人，主要表现为走路就会疼痛症状，大部分不主张手术治疗的，因为手术之后会有瘢痕，常用的方法是口服非类固醇抗炎药、针刀、中药、针灸、按摩、偏方等方法治疗。建议选择合适的鞋子：对年轻人来说应尽量少穿或不穿鞋跟过高的鞋子因为高跟鞋增加了足的负担使足底的跖腱膜趋于紧张张力升高容易诱发或促使骨刺的产生对于中老年人应选择软底宽松的鞋子减少足底与鞋子的磨擦。
一般情况下，脚板底鸡眼可通过化学治疗、物理治疗等方法来改善，具体内容如下：
1.化学治疗：脚板底鸡眼可通过化学治疗使用鸡眼膏，其中的成份是水杨酸、苯酚等，可以帮助角质剥脱，同时还能腐蚀角质。
2.物理治疗：如果是由于皮肤的皮肤出现了一定的压力，造成脚板底鸡眼。可以采用物理方法去除增生过厚的表皮，例如CO2激光蒸发术、电灼术、液氮冷冻疗法等进行治疗。
造成肿胀的原因，是因为骨头断裂，会对血管造成伤害，导致血管的回流不良。这就是为什么一个多月，脚趾断了还会肿。
对于这种症状，通常来说，肿胀严重时要抬起患肢，以促进血液循环，促进肿胀。可以每日进行一次水泡，同时还可以在外敷活血化淤的中药，每次持续时间超过三十分钟，可以起到很好的作用，同时还可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物。通常经过以上的积极处理，经过一段时间后，血管会恢复，红肿也会逐渐消失，通常要两三个月才能彻底的消失。
一般情况下，脚板长水泡需要根据不同类型分别进行治疗，具体内容如下：
脚板长水泡有可能是由于皮肤癣菌感染所致。首先是根据患者的病原菌、体质、卫生情况等情况而定，包括汗疱型、湿润糜烂型、鳞屑角化型等。如果是轻微的汗疱型糜烂，可用高锰酸钾溶液湿敷，再用消毒布擦拭，再外用克霉唑霜、盐酸特比萘芬霜等。如有大量渗出的糜烂型，可用达里波液浸泡，继发性感染可以加利凡诺。
如果患者发生膝关节骨折，主要原因是由于患者尚未达到临床治愈的要求，在骨折端骨痂尚未完全粘连之前就进行功能训练，从而引起局部的肌肉软组织损伤、局部充血，从而引起水肿。此外，膝关节骨折后要长时间躺在病床上，因为病人没有及时抬高患肢，造成腿部静脉曲张，导致腿部浮肿。患者需要继续恢复，一定要暂时避免剧烈运动。