孩子的身高生长速度和诸多因素有关，比如遗传、日常饮食习惯、微量元素及维生素的摄入量不足等，如果平时营养摄入量充足，但由于个体体质的差异，身体各部位的生长速度也不尽相同，所以可以暂且观察，或者去医院检查一下。
孩子身高主要受遗传因素控制，还有就是在饮食，消化吸收，还有运动，睡眠这些方面都有一定的影响，如果孩子身高偏于低于正常范围，需要及时带孩子到医院检查，先给孩子查一下，看看是不是缺乏微量元素，如果孩子身材特别矮小，需要查一下甲状腺功能。
长不高与许多因素有关，如营养、遗传、内分泌、种族和疾病。应该给孩子更多的营养，多吃动物肝脏和瘦肉，吃一些新鲜的水果和蔬菜，经常带孩子出去锻炼和增强身体的抵抗力。如果真的不放心，也可以带孩子去医院做生长激素测试。此外，如果父母相对较小，孩子就不够高。
小孩子长不高可以去医院检测是不是缺乏生长激素，如果是注射就行了，另外多吃一些富含钙质的食品，注意孩子身体的生长最主要是就是钙与蛋白质，同时也要辅助一些长身高的运动进行。
你要想身体长高，要补充丰富的营养（建议多喝奶），保证充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。
孩子4岁了个子不高不要挑食或者是偏食，多喝牛奶，一定要讲究饮食均衡多样化。身高和遗传，营养都有很大的关系，关键是要给孩子养成良好的生活习惯，配合小儿推拿。每天一定要进行一些户外的活动，增加户外活动的时间。只要宝宝营养均衡，搭配合理，就可以满足宝宝正常生长发育的需要。