不知道是什么原因就引起了足跟痛的症状，请问这个是咋回事呢，现在走路都感觉到很费劲，外敷足.跟.骨.方.世医帖，感觉不错，请问平时还应该注意什么呢
足跟痛是怎么回事
足跟痛也称为跟痛症，主要表现为足跟两侧或足底疼痛，仅仅疼痛。中老年人由于肝肾亏虚易导致足跟痛。年轻人由于长时间伏案工作，久坐后脊柱侧弯或脊柱小关节的紊乱，可导致足部疼痛，或平常鞋子穿着不合适，也可能导致足跟痛。足跟痛的治疗方法是可行放射式冲击波治疗，类固醇激素药物的封闭治疗，注意尽量避免负重，以及剧烈的运动，避免足跟部的受压以及刺激的。
足跟痛是指行走时足跟的一侧或两侧出现疼痛。其最常见的原因是跟骨骨刺长期负重或者负重过大，摩擦刺激足底筋膜，导致足底筋膜出现无菌性炎症，从而出现足跟疼痛。
足跟痛是一种很常见的病变，多见于中老年人，多见于各种原因，包括足底的筋膜炎、腰上坐骨神经病变、腰椎病变等。患者通常都是在脚的外侧行走，脚的外侧会有很多的老茧和疼痛。患者走路的姿势不是很好，就是走路摇摇晃晃。如果是先天性的，那么成年后，不及时治疗，很可能会导致膝关节、髋关节、甚至是脊柱发生代偿性的畸形。
由于足跟的骨质、关节、滑囊或者筋膜等处的病变所引起的一种常见疾病。最常见的是足底筋膜炎，往往发生在久站或者行走过多的患者身上，由长期慢性损伤所引起，可以口服跟外涂一些药物来进行止痛，平时穿厚一点的软底鞋，有较好的预防作用。
可能是由于慢性劳损或者姿势不良，骨盆倾斜，股骨头坏死，局部的关节炎症导致，应该完善临床检查对症治疗，可以使用非甾体药物以及物理疗法，中医疗法等缓解关节症状。平时不要负重活动，不要过度的劳累，适当的进行康复锻炼。
左脚足跟痛常见的原因是跟骨骨刺长期负重或者负重过大，摩擦刺激足底筋膜，导致足底筋膜出现无菌性炎症，从而出现足跟疼痛。但也有可能病人无跟骨骨刺，单纯为足底筋膜炎所导致的。通常可采取保守治疗，如药物治疗和物理治疗。