膝盖交锁一般不会自愈。膝盖是一种很精密的器械，内部的配合很好，也很细致。当某个部位被卡住，或者有游离体阻挡了关节的移动时，就会发生交叉锁。一般情况下，自愈率很低，不会自行恢复，比如半月板断裂，连接处的软垫断裂，就会出现卡压，无法移动，没有摩擦，没有阻碍，半月板是不可能自行恢复的。另一种是在关节中发现了游离体，除非是游离体暂时吸收，发生短暂的变化，可以自我修复，但是自愈率并不高。
半月板损伤保守治疗的方案：药物治疗：伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。也可采用物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。
休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗。如果后期还是不能改善，那就需要做关节镜手术治疗了。平时要注意休息，不要剧烈运动。
大腿骨和小腿骨上各有个盖，也就是关节软骨，即股骨髁软骨和胫骨平台软骨，同时，两根骨中间还有一个垫片，就是我们常说的半月板。半月板是一种呈新月状纤维软骨，每处膝关节都有两块半月板，它们的周围与中央比较厚，于胫骨平台的边缘附着。半月板内无丰富血管供应血液，其营养供给主要来自关节内的滑液，只有近边缘部能够得到滑膜血液供应，因此半月板非常容易出现破裂损伤，并且很难愈合。
可以治疗。半月板损伤是比较常见的，患者应及时的做个膝关节核磁共振等检查，如果是轻度的可采用活血化瘀，消炎止痛的药物进行治疗。重度的话可以选择膝关节镜微创手术治疗。
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。患者应尽可能的在床上休息，所以在腿上进行热敷，或者贴膏药进行缓解。
