轻度的高血压一般可以没有症状。血压过高时,可有头晕、头痛、眼胀、恶心、呕吐、心绪烦躁、睡眠欠佳、易疲劳等症状。如果严重的高血压导致心力衰竭还可以有心衰的症状,比如呼吸困难、端坐呼吸灯。如果高血压导致急性脑血管病出现,可有意识丧失、言语不利、肢体活动不利等症状。如果高血压伴有眼底出血,还会有视物不清。
高血压患者,症状不明显者,应先采取非药物治疗,如控制体重,限制钠盐,作医疗体操,打太极拳等,中草药和针灸均有协同降压作用,超重者应努力减肥,这是降压不错的方法。肥胖是高血压的主要致病因素。
对于高血压高血糖的人,需要控制好血糖及血压情况,不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食,锻炼身体,可以多吃如芹菜有降压作用,吃青菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,香菇,白菜,木耳之类的,水果可以适当吃苹果,猕猴桃。
血压高如果一种降压药降不下来,可以考虑两种或者多种降压药联合使用,如果4种或4种以上的降压药联合使用仍然降不下来,考虑顽固性高血压,需要进一步检查排除继发性高血压,比如,肾动脉狭窄,肾小球肾炎等肾性高血压,肾上腺腺瘤,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤,库欣综合症等。如果排除了继发性高血压,原发性高血压中的顽固性高血压,可以联合使用。
血压高降不下来是因为饮食不当,大量摄入烟、酒、过多的糖分,会造成动脉硬化,影响血管弹性,从而造成血压无法下降。如果患者精神状态不好,情绪不稳定,长期处于精神紧绷状态,或处于超重等状态都有可能引起血压一直高涨不降。
多注意休息,不要熬夜,避免长时间压力过大或者焦虑,保证睡眠充足,适当运动增加抵抗力,不要活动量过大,心情舒畅很重要,一般药物会有一个适应过程。血压需要终生服药,并且不可以随便的停药或更换药物,一定要在大夫的指导下进行,高血压的降压治疗还需要根据病人的具体情况。