有什么办法可以防止熬夜便秘

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我动痔疮手术14天,但是必须一个星期上2天夜班,20点到8点,有什么办法防止熬夜便秘啊,我的身体刚动过手术,不能便秘啊
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
高枫 主任医师 广西医科大学第一附属医院 外科 三级甲等
擅长:对结直肠外科,肿瘤分子生物学的研究有很深的造诣。
指导意见:你好,根据你的描述,像你说的这种情况建议先休息一段时间,多吃一些含纤维多的食物,多喝水。
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黄安清 主治医师 四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:肛肠疾病的诊治。
问题分析:痔疮根据所在部位分为内痔、外痔和混合痔。外痔的症状以疼痛搔痒为主。引发痔疮的病因有很多,其中很大一部分痔疮患者是由于日常不良的饮食和生活习惯所致。
意见建议:痔疮病人应注意饮食方面的问题   1、痔疮病人的宜忌   (1)宜常取食易于消化、质地较软的食物。   (2)力求大便通畅,宜食用富含纤维素的食物,如:新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。   (3)宜摄取具有润肠作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。   (4)宜选用质地偏凉的食物,如:黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等,以免加重仙热而导致便血。   (5)久治不愈、长期出血、体虚者,宜适当翰良滋补性食品,如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
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高英杰 主治医师 承德医学院附属医院 外科 三级甲等
擅长:肛肠外科常见疾病的诊疗。
指导意见:你刚做了痔疮手术现在是不能便秘的,尤其是上夜班,好发便秘,建议多吃蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣油腻的食物,平时还要多参加体育锻炼。
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杨继君 副主任医师 重庆市綦江区人民医院 外科 二级甲等
擅长:慢性便秘腹泻、功能性肠病、结直肠炎、肠易激综合征及...
健康指导:您好,预防便秘的方法是多方面的,建议多吃新鲜蔬果,少吃甜食。饮食上要增加膳食纤维和水的摄入量,适当多吃新鲜果蔬,每日至少饮水1.5~2升,少吃甜食,忌辛辣及烟酒。定时排便,养成良好排便习惯。多喝酸奶,促进排便。
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虎珍 副主任医师 彭阳县人民医院 外科 二级甲等
擅长:肛肠科常见病的诊治。
健康指导:你好,上夜班肯定不能避免熬夜的,如果想防止便秘的话除了平时多吃蔬菜水果外早晨空腹喝一些淡盐水或者吃个苹果,希望我的建议可以帮的到您,祝您健康。
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相关问答

新生儿便秘,可以通过喂些温水、按摩、调整母亲饮食等方式处理。具体分析如下:
新生儿便秘,家长可以适当喂些温水,顺时针按摩新生儿的腹部,促进胃肠蠕动,帮助排便。如果是母乳喂养的新生儿,母亲应保持清淡饮食,可以多吃水果蔬菜,禁食辛辣刺激性食物,避免上火。
如果新生儿的症状没有缓解,建议及时到医院就诊,查明便秘原因,对症治疗,以免影响生长和发育。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

产后出现便秘的情况非常多见的,大多是由于分娩的时候胎头压迫直肠,使直肠的敏感度下降,其实产后出现便秘,也是很多产后妈妈容易发生的情况,是因为在产后吃得精,营养吸入太多,上火,就会引起了。所以只要改善饮食,在产后应多吃一些蔬菜、水果,多喝水,饮食尽量清淡些,就能有效的改善便秘的情况了。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕后体内的激素水平会发生变化,子宫增大压迫胃肠道,可以导致胃肠蠕动减慢,影响大便正常传输,导致便秘,你可以临时使用通便药,可以在医生的指导下。多吃含纤维素多的蔬菜及水果。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝便秘要多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果,香蕉,西瓜,火龙果,柚子,也可以给宝宝喝鲜榨果汁,少吃油炸的食物,少吃零食,平时多带宝宝去户外活动,可以一起跑跑步,多喝水,可以给宝宝服用合生元益生菌来调理肠胃。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

治疗便秘需要改善饮食结构,养成良好的排便习惯,不可意图一次性治疗康复,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。病人平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动;饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的保健品进行调理。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

已经便秘了是不要吃肉的,因为肉吃多了就会容易上火,现在就是大便便秘,要是还要吃肉的话肯定是对便秘这个症状又加重了,还是吃一些水果蔬菜,要多喝水,所以在孩子便秘的时候千万不要给孩子吃肉。

王雪梅 主任医师 内科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病