内分泌失调是由多种因素引起的，不一定是生冷食物造成的，除饮食不当，起居不节、日夜颠倒、久宿不眠，心理过分紧张、压抑急躁、过分愤怒，均可引起内分泌失调。内分泌失调是一种常见病症，也是一种常见病和多发病。内分泌失调主要表现在痤疮、肥胖等多个方面，妇科疾病等。在这些情况下，就需要考虑到是否患上内分泌失调疾病，因为这是一种常见病症。若疑似患有内分泌失调，最好去医院查内分泌激素含量，在调理饮食生活习惯时。在日常保健中，可以适当服用一些药物来改善内分泌紊乱。饮食多样化、配合默契、多吃青菜和蔬菜，忌油腻、辛辣等刺激性食物，平时要注意补充水分，保持大便畅通，情绪必须愉悦，别有心理压力、别着急、别熬不起夜，平时更要注意运动，增强体质，增强抵抗力。
如果是乙肝携带状态，肝脏形态上没有明显的肝硬化的表现，偶尔喝一次酒，量不是太大，并不会造成明显的影响。如果是慢性乙型肝炎，肝功能的谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高，喝一次酒，很可能让转氨酶升高，或者不容易降到正常。
通常情况下，吃生食会引起胃痛，可能是因为有凉的食物会刺激胃粘膜，胃痉挛引起的胃痛。也有可能是胃溃疡、胃炎等胃部疾病。可以用红糖生姜水来暖胃，可以用热水袋来热敷，这样可以加快血液的流通。
患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑。患者也可以通过按摩足三里、内关穴来改善胃部疼痛。必要时患者还需要注意腹部的保暖。
乙肝小三阳偶尔喝一次是可以的，但是乙肝患者最好不要喝酒，否则会加重病情恶化的。由于乙肝的发展具有不可预测性，所以乙肝患者也要注意定期检查，并且根据自身病情积极治疗。
一吃生冷食物就拉肚子可能是以下几种原因造成的：
1、消化道功能不正常：生冷的食物没有腐烂，属于干净卫生的食物，这与消化道的功能有关系。有些人的消化能力不强，吃了一些生冷的东西会引起消化道功能的降低，从而引起肠胃蠕动加快，无法被消化吸收，从而引起腹泻。
2、感染：如果是长期存放的生冷食品，或者是在烹饪的时候感染了细菌，就会导致腹泻，这是一种感染性的腹泻。
月经期间偶尔的一次足疗不会有大影响，长期这样做就会导致经血淋漓不尽，甚至生殖道感染。
通常情况下，女性月经期间最好不要做足疗。足疗是通过按摩经络、穴位达到疏通气血运行的效果，如果在月经期间做足疗会增加月经量、延长经期，甚至会导致经血淋漓不尽感。血液本身是很好的细菌繁殖培养基，经血淋漓不尽可能导致生殖道感染，如果有的女性本身凝血功能就不好，更不能在经期做足疗，否则经量增多的概率会更大，有的女性月经量少、经期短。
建议避免在月经期间做足疗，女性月经期是抵抗力及免疫力下降时，最好能够多休息，注意保暖，多吃温补的食物。
