每次午睡起来特别头疼因素有很多，各种原因导致颅内外痛敏结构受到刺激都会引起头痛，如果一个患者午睡后出现头痛，首先要明确是什么性质的疼痛。因为只有明确疼痛的性质，才好给对症治疗。
考虑是由于过度劳累引起的，这种情况不要担心可以服用一些安定药物来进行改善，但是一定要注意用量，不要过量即可；另外可能是由于神经衰弱导致的症状，可以服用一些调节神经的药物。
和本身的休息不好，劳累，受风寒有关系，应该观察一下有无发烧感冒，腹泻肠胃不和等。注意合理的休息不要劳累，饮食的问题应注意不要吃的太多，能适当的吃蔬菜水果，注意查一下血压。
午睡起来头痛应该是由副鼻窦炎引起的。见于上颌窦炎，应检查副鼻窦CT以明确。上颌窦炎可以表现为下午头痛，头晕，恶心，个别有鼻塞，流鼻涕。大多数有慢性鼻炎，由长期感冒不愈或反复感冒引起，查体可以出现上颌窦压痛，分为急性和慢性。急性期患者应及时治疗。
尿量的多少主要取决于肾脏功能，也受饮水量、精神因素、药物因素、疾病等影响。导致午睡尿多的常见原因如下：1.生理性多尿：常由午休前饮水过量、进食有利尿作用的食物、寒冷刺激、静脉输液、服用利尿剂等引起。
睡了午觉起来头晕可能是由于在吃完饭之后就午睡了，吃完饭后血液会流通到胃肠道，致使流向大脑和四肢的血液相对减少，所以大脑和肢体会得不到足够的氧气和养分供应，所以这样在吃完饭后就午睡等到醒来时就会产生头晕的症状，所以平时生活中还是要多注意的，避免饭后就午睡，可以在吃完饭后消消食，然后过一段时间再睡觉。
