首先考虑是否受孕，如果没有受孕，多数是由于精神紧张，过度劳累，熬夜，或者是生活饮食压力改变，生活饮食环境导致的内分泌失调，另外就是由于实质性的妇科炎症，肿瘤，囊肿等疾病刺激所致。
月经不调是由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
哺乳期月经不正常是不需要进行特殊的处理治疗。哺乳期的女性月经恢复的时间通常是在产后6到8个月左右，但是由于体质，环境，压力，熬夜的影响因素，月经恢复来潮的时间会有所不同，有的可能在三个月左右，有的在哺乳期间会一直不来月经。
可以口服黄体酮片，一般连续服用五天，停5-7天就会出现撤退性阴道出血，月经期是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有一些比如冰糕，比如冷饮、凉菜，当然是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。