睡觉的时候脖子扭到了，如果脖子扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，改善脖子处的血液循环，缓解脖子疼痛症状。如果脖子疼的厉害，无法转头，要用支架或是颈托固定一下，以免伤到脖子。
脖子头发可以采取激光脱毛的方式来改善，能够去除头发。激光手中主要是利用激光的这原理，能够将局部的毛囊破坏掉，可以达到永久脱毛的效果，去除脖子上的头发。注意在做激光手术的时候，一定要选择正规的医院有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会对皮肤造成损伤，甚至还有可能会留下明显的疤痕。
脖子突然扭到了很疼可以通过以下方法来治疗：
如果出现了脖子突然扭到了很疼的症状，若是因为轻微的外力造成的扭伤所引起的，在进行局部的冷敷后，就能够减轻局部的肿胀，如果得不到有效的缓解，可以使用适当的热敷或者理疗来缓解疼痛症状。
若是短期内没得到缓解，就需要前往医院进行进行检查，明确病因后，进行针对治疗。
脖子上长丝状疣主要是由于人类乳头瘤病毒感染所导致，所以抗病毒尤为重要。可以口服中药汤剂，服之后的药渣再一次煮水，用无菌棉签轻轻擦拭丝状疣的疣体，直到擦到微红为止，可以使药力极大的渗透到疣体之中破坏疣体。
脖子疼落枕了可以通过按摩的方式，也可以通过康复理疗或者是针灸的方式来治疗，如果疼痛明显可以使用止痛药物。脖子疼多是因为洗头以后头发没有完全干，然后就睡着了，颈部的肌肉受凉以后会出现了痉挛。
脖子黑一般可以通过注射美白针的方法变白，术后要做好防晒工作。脖子黑可能是防晒工作不到位引起的，注射美白针通常能够将皮下的黑色素和黄色素溶解掉，而且里面含有的美白药物能够达到很好的美白效果，从而增加局部的美观。在日常生活中可以涂抹防晒霜进行改善。
