肾虚腰痛要根据自己本身情况选择药，吃药好肾虚分为肾精虚，肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚具有热证会有潮热盗汗等，而肾阳虚则会有怕冷的表现，比如手脚发凉，畏寒肢凉等，你可以根据自身情况进行参考。
肾虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，可以吃一些中药滋补。确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
问题分析：腰痛常见于腰背肌劳损，可到医院骨科确诊，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸，肾气丸，十全大补丸等。
意见建议：引起腰疼的原因有很多，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰3横突综合症等，建议去医院检查一下再进行相应的治疗。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾阳虚导致的腰痛、畏寒、怕冷等症状。
意见建议：这种情况可以服用金匮肾气丸或桂附地黄丸来调理，平时注意休息，注意保暖，加强饮食营养，多吃些补肾的食物如黑芝麻、黑豆、核桃等，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质。祝身体健康。
问题分析：你好，你这种情况如果伴随其他症状（如头昏，耳鸣，健忘，心悸，失眠，腰酸，精神萎靡等）的话则要考虑异常了，异常的话可用三才封髓丹、水陆二仙丹、金锁固精丸等治疗。
意见建议：平时宜多吃田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、鲐鱼。
指导意见：可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。、
