有可能与个人体质有关系，或者是过敏了，这些天一定要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，要注意休息，早睡早起不熬夜。这一个可能要来月经之前也会有这种现象，看一下中医。
脂溢性性皮炎的治疗可通过如下方式进行：
1.饮食上要控制好酒精、辣椒、羊肉、特别是甜味、油腻的食物摄入。
2.大约3-5天一次的洗头，保持头皮清洁。
3.如果有瘙痒，要避免强烈的抓挠。
4.要有规律的生活习惯，不要熬夜。
5.药物治疗：脂溢性皮炎瘙痒，可以服用一些抗过敏的药物。常用的抗生素主要是大环内酯类药物。罗红霉素是比较常见的药物，可以口服清热解毒的中成药，配合二硫化硒洗剂进行治疗。
如果头上出现脂溢性皮炎，还要看这种脂溢性皮炎是瘙痒的严重程度，瘙痒不明显的，可以暂时使用外用药治疗。通常可以使用止痒洗剂洗头，三天一次，当然也可以使用一些中药煎水外洗。如果是伴有皮肤瘙痒的，可以口服止痒类药物。
脂溢性皮肤炎诊断明确，通常治疗要保持生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，忌饮酒及口味较辣刺激性食物。外用药物原则为去脂、消炎、杀菌、止痒为原则，常用药物为含抗真菌药的缓和制剂。
头部脂溢性皮炎，一定要选择正规医院进行针对性的检查，然后对症用药，日常生活当中尽量少用或者不用化妆产品，尤其是头部，避免直接接触化妆品，生活当中饮食避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪性的食物和甜食。
避免辛辣刺激的食品，注意局部卫生的清洁。医治此病主要采用中西医结合的口服外用药物。具体需要结合病情而定。避免对患处皮肤抓，挠，避免患处皮肤接触刺激性物品。保持皮肤清洁，尤其是皮脂分泌多部位。洗头不要过勤，平时要多注意卫生。
