应该去做体格检查，引起腰痛小肚胀原因很多，泌尿系结石，女性盆腔炎，都有可能引起腰痛，在完善体格检查看进一步做超声或查血等检查，在诊断后，选择合适的药物，日常生活中，清淡饮水。
做下腹部的物理治疗，比如通过微波治疗使局部的血液循环加快，促进炎症吸收。如果小肚子坠痛，同时还伴有腰痛，在临床上最常见的原因就是慢性的盆腔炎症所引起的。
正常状态下白带是无色无味透明的，这情况还是由于炎症刺激所致的。可以去做个分泌物阴道镜的检测来确诊致病菌，这样来对症调理，期间避免吃辛辣刺激的食物多喝热水衣物和家人分开放洗，期间避免同房。
肾结石的表现通常与结石的大小、形态、结石所在的位置、是否有感染等有关，例如形态比较小、外观比较圆滑的结石，通常不会引起剧烈的疼痛。
主要表现为轻度的肾部不适，或有轻度的胀痛感，而当肾结石从肾部跌落到输尿管的时候，可能会出现腹部的剧痛，有的还会出现肉眼可见的血尿，如果出现了严重的并发症，可以根据血象的变化来判断是否有感染，需要到正规的医疗机构进行检查，避免进一步加重。
小肚左侧疼还伴有腰疼的原因如下：
1、女性处于排卵期，可能会出现少量卵泡液刺激盆腔组织及腹壁，进而引发相关症状，不过症状比轻，1-2天后可以自行缓解或消退。
2、件炎、卵巢囊肿或卵巢癌等疾病，输尿管结石等泌尿系结石，都可能会导致患者出现上述症状。建议患者及时就医检查，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
右边腰疼可能是腰肌劳损、肾结石、腰间盘突出等原因引起的。
第一类是腰肌疲劳，不用过于紧张，日常生活中要多注意多休息，少做剧烈的活动，尽量减少弯腰、抬重的动作，或者用热毛巾进行热敷。第二种可能是肾石或者是输尿管内的结石。第三种是腰椎间盘突出，可以通过针灸和推拿等方式进行调理，如果需要的话，可以去正规的医院进行牵引。