一般情况下，酵素梅子吃了可能会导致拉肚子。具体内容如下：
大部分人在食用了梅子后都会出现拉肚子的症状，因为它的外表上会有一种绿色的粉末，这种粉末是用来帮助消化吸收的药材，比如郁李仁、决明子等，这些药材都是属于阴寒的，对肠胃会造成刺激，可能会导致患者出现腹泻的情况。吃了以后出现拉肚子的情况，可以降低剂量，也可以不吃。
酵素梅促进肠道的蠕动有很大的帮助，少吃的话，对身体还有好处，吃的比较多的时候，会对肠道养成危害，停止吃酵素梅的时候肠道也不会正常蠕动了。长期食用还会造成我们肠道里面的菌群发生紊乱。所以尽量不要过量吃。
在怀孕期间是不能吃这些东西的。如果你已经吃了的话，那么就需要自己慎重考虑。因为这种东西并不属于正规产品，里面到底含有什么添加成分也很难说。如果运气好，也可能没有什么影响，如果运气不好，也可能会导致胎儿发育畸形。
哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。
哺乳期最好不要喝酵素。因为酵素可以通过母乳进入婴儿体内，可能会对婴幼儿身体造成损害。婴幼儿肠胃功能尚未发育完全。酵素通过母乳进入幼儿体内，容易使婴幼儿产生腹泻，甚至有的婴幼儿产生过敏反应。