一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等着凉，都可能会引起月经变少或者时间发生变化。月经周期发生变化是不正常的，应该在医生指导下吃一些调经的药物。平时注意加强防寒保暖，不要着凉。
月经来得比以前少既不考虑怀孕也考虑流产。
月经量变少可能是因为女性的作息不规律、营养不良、精神压力过大、贫血、体内雌激素水平低等原因导致。建议到医院检查b超和激素六项，明确诊断导致月经量少的原因，从而针对性地治疗。日常生活中要保持私处清洁卫生，注意要尽量休息，不要太过劳累，保证睡眠质量，有充足的睡眠，可适当做些有氧运动，帮助调理身体，使月经恢复正常。
