每天泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
乳腺增生就是激素的滥用有关的，喝牛奶其实跟乳腺增生关系不大的，乳腺增生者在治疗的时候喝一些牛奶其实是有助于恢复的，因为牛奶是高蛋白的食物，蛋白质其实是可以修复受损的细胞的，所以乳腺增生其实是可以多喝一些牛奶，乳腺增生患者其实在生活中饮食方面也是要注意的，比如辛辣刺激的食物都是不要吃了。
痔疮本身不会传染，但是痔疮的存在经常并发感染、炎症、水肿、血栓的现象，从而引起红肿疼痛，渗出，肿块等症状。由于局部的病情比较明显，在外人看来，通常被误认为可以发生传染。
地中海贫血的轻中重度是看血常规中血红蛋白的量来判断的，地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。轻型地贫无需特殊治疗，中间型和重型地贫要长期反复输血和去铁治疗，预后一般比较差。目前没有特效的根治方法。
基因遗传、心理原因及生活环境、体内缺乏必要的微量元素，如铁锌等都可能引起抽动症。如果出现抽动症症状，建议就医检查，平时要注意心理调节，不要受刺激和有压力，创造一个轻松地生活环境，饮食上注意补充含铁锌丰富的食物。
游离性腰椎间盘突出症在临床中指的是，腰椎椎间盘突出症发生以后突出的腰椎椎间盘髓核组织在腰椎椎管内游离、脱垂会引起比较严重的脊髓或者神经压迫的症状。
