大姨妈是指月经。女性来月经之前，女性体内的性荷尔蒙骤降，会对身体造成一些不良的影响，这种情况通常发生在来月经的7-14天，来潮的2-3天就会加剧。月经期后，患者的临床表现会逐步缓解或缓解。经前期紧张综合征是临床上常见的症状。1.精神方面的主要表现是精神敏感、烦躁易怒、全身乏力、头痛、失眠、精神不集中等。2.表现在身体上，主要有四肢肿胀、腹胀，有的人会出现腹痛，大部分女生都会出现便秘、胸闷等情况。日常生活方面，月经来之前会出现白带增加的情况。
一般情况下，如果在来月经之前发生过性生活，通常是不会怀孕的。
因为此时这属于安全期，排卵期已过，但是即便是这样，以后在性生活时也要做好避孕的措施，避免出现意外怀孕的情况。为了避免意外怀孕，可以在性生活以后10天左右做早孕测试，也可以去医院化验Hcg值，确定是否有怀孕的情况，因为即便是在安全期，也不能确保绝对不怀孕。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
月经第一天算起第14到17天的时候是排卵期，夫妻生活如果不采取避孕措施怀孕的概率大，排卵后72小时都可能受孕。月经前受孕的概率小，但是有部分人月经周期紊乱，可能出现排卵延迟，定期复查。注意合理安排休息，保持心情愉悦。
大姨妈来之前食欲大增的因素如下。
女性在月经来临的前几天食欲大增是因为自身雌性激素分泌增多导致的，会刺激到种树神经从而会有食欲大增的情况，属于正常现象，不用进行治疗。但是在此阶段需要注意饮食均衡，不要频繁食用辛辣、刺激、生冷的食物，避免在月经来临出现痛经、经血增多的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
