指出穴位的按摩手法。
活血化瘀的药有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝等。
活血化瘀的药主要作用是促进血行、消散淤血。可以用于气血不通、瘀血阻滞所引起的各种病症。在用药时，要根据患者的情况，根据不同的用药特点，进行合理的选用和配合。需要注意的是孕妇不宜使用具有活血性质的药物。通常，常见的药物有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝、姜黄、没药、苏木、郁金、血竭、乳香等。
一般来说，活血化瘀的药有可能有以下外用药：活血化瘀的药物一般用在跌打损伤导致的患处，可能是外用液体，具有渗透性高、吸收好等优点，比如伤科灵喷剂、云南白药气雾剂等。也可能是外用的活血化瘀的膏药，可能起效时间慢，但是有效时间长，比如复方南星止痛膏。患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
通常情况下，骨折手术后活血化瘀的药有血塞通软胶囊，血竭胶囊、三七接骨片等。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质，骨折手术后的患者按照医嘱使用血塞通软胶囊，血竭胶囊、三七接骨片等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。骨折手术后的患者还应注意休养，避免劳累，多吃容易消化的食物，以促进身体的恢复。
一般情况下，女性活血化瘀的中成药有桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀丸、加味逍遥丸等。具体内容如下：
如果女性需要使用活血化瘀的中成药，则可以及时前往正规医院，在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀丸、加味逍遥丸、少腹逐瘀丸、元胡止痛片、月月舒颗粒等中成药，可以改善女性痛经、月经量少的症状，但女性需注意，来月经时应避免吃活血化瘀的药物，以免身体不适。
肾阳不足引起阳虚体质，通过温阳补肾温经通络药物治疗。注意保暖休息，多吃大枣枸杞山药牛羊肉等食物，禁烟酒生冷辛辣刺激食物，保持好的心态，适量运动，同时配合口服金匮肾气丸温阳补肾温经通络。
具有活血化瘀作用的食物有以下几种。白萝卜，柑橘，大蒜中所含有的大蒜素，具有良好的化瘀功效。生姜，生姜是一种温辛的调味品，有良好的暖宫活血功效，茴香，桂皮，丁香，桃仁，红葡萄酒，红葡萄酒中含有的类黄酮物质，具有抗凝血的功效。