如果是气血亏虚肾虚而引起的痛经，平时可以艾灸关元穴，神厥穴，三阴交，一天一次，每次20分钟左右也可以交替艾灸来调理，有时间去附近医院进一步的检查，在医生指导下对症治疗比较准确。痛经是可以艾灸治疗的，需要找到痛经的病因，中医通常多见于气血亏虚肾虚宫寒等病因而导致的。
痛经可以口服一些维生素类的药物。痛经与继发性痛经不同，属于原发性痛经。继发性的痛经主要是由于子宫内膜异位症引起的，而引起的原发性痛经主要是饮食方面的，如果太瘦或者太胖，都会引起痛经。其次在来例假的初期可以服用维生素B，这样可以减轻精神上的压力，在来例假的过程中要尽量不要吃辛辣、辣椒、花椒等刺激性的食物，还要注意保暖，因为寒冷会加重痛经的症状。
痛经不能吃安乃近。
安乃近对人体的副作用比较多，患上痛经最好不要吃安乃近。痛经严重的时候，可以遵医嘱用其他止痛药物来治疗，能减少对人体的副作用，也能结合热敷或者理疗的方法来改善，可以加快局部的血液循环，痛经严重的时候，要尽快去医院做检查。
在月经期间会导致免疫功能下降，要观察天气的变化，就要及时的增加衣服，能预防风寒侵入机体引起疾病发作。
痛经可以喝一些红豆红枣粥，加上一些红枣熬煮的更好，痛经说明体质不好，体虚，建议平时给腹部保暖，不要着凉，在来月经的时候不要洗澡洗头，可以热敷，如热敷无效可用点止痛药。
多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。