肾阴虚失眠调理的内容如下：
1.这种情况主要通过滋补肝肾，滋阴降火来治疗。中药汤剂可由六味地黄丸和黄连交泰丸制成。
2.平时注意饮食。不要吃一些辛辣刺激的食物，以免热盛伤阴，加重阴虚火旺的症状。可以多吃一些能滋阴补肾的药物或食物，如枸杞子、黑木耳、百合等。
3、平时要养成良好的习惯。不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡觉前，避免失眠的症状。
一般情况下，心肾不交在调理的时候，主要从以下几个方面来进行：
第一，可以选择一些中成药物来调理。在中医师的辨证论治指导下，可选择知柏地黄丸、天王补心丹、大补阴丸等等；
第三，要养成良好的生活习惯，定时睡觉，不能熬夜，可以多吃一点小麦粥，小麦具有安心神的功效。室内要清洁卫生，温度湿度要适宜，以保证患者能得到充分休息。注意保持阴部的清洁、干燥；内裤宽大不宜过紧。
肾阴虚失眠，宜调养1至3个月。
肾阴虚失眠是临床常见疾病，肾阴虚失眠的发生还会导致许多症状，如男性患者多梦遗精、早泄、阳痿或盗汗等。但女性患者可出现腰膝酸软、月经量少、性功能障碍或颧骨红、咽干口燥等。对于肾阴虚失眠的治疗，主要选用一些滋阴补肾的药物，包括中成药和中草药。中成药主要是滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸或大补阴丸。中草药以熟地黄或山药、山茱萸、黄精、牡丹皮为主，能起到很好的止痛作用。因此，肾阴虚引起的失眠，服药1~3个月左右，可得到一定程度的缓解。
一般来说，心肾不交失眠可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
心肾不交在临床上是比较常见的，对人体有一定程度的损伤，会患者可能会出现失眠、腰酸背痛、全身乏力等不适症状，患者可以在医生的指导下使用黄莲阿胶汤、养血清脑颗粒、六味地黄丸等药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
此外，如果患者的症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
心肾不交导致的失眠，一般表现为以下几点：
1、晚上很难入睡，入睡前经常出现心悸的情况。
2、总是睡得很浅，一有点小动静就很容易醒过来，睡的不够熟。
3、经常做梦。然后在睡觉两三个小时后就会醒来，睡觉的时间不长。
4、白天精神非常差，经常烦躁，胸闷气短，而且大脑会感觉到缺氧，头晕，反应迟钝，记忆力差等。
说的肝火旺肾阴虚其实就是肝肾阴虚，肝和肾脏器官的阴不够，所以导致虚火旺盛，具体来说，就是你平常的行为比如也许是熬夜造成了体质变差，然后情绪失调，容易发怒，这时候不仅肝阴虚，肾也阴虚了，会出现遗精等现象的。
