问题分析：你好！看你的描述，主要是情绪化。如果不能控制，经常有自残想法，要考虑存在躁郁症。
指导建议：建议到心理门诊测试看看，平时生活中可以做写自己喜欢的事情，没在疫情区的话，可以适当户外活动，放松心情。
长期抑郁压抑状态会增加罹患癌症的几率，所以要调节自己的心态，调节自己的心态不要自己吓自己，而且抑郁只是增加患癌症的可能性跟患癌症并没有直接的关系，每天多找点事做让自己充实些，自然而然心情就会好了。
自闭症自残行为的成因是多种多样的，其中包括生化因素、社会环境因素、遗传因素等。某些特定的神经传导物质分泌数量和自残行为紧密相关。自残行为会增多人脑中的类鸦片胜肽，出现类似麻痹的感觉。而研究显示，人体内血清素过少或多巴胺过多，都会导致自残行为的产生。
抑郁症是发病率比较高的精神心理疾病，某些抑郁症患者，尤其是女性青少年除了表现有典型的抑郁症状外，受症状的驱使往往有厌世观念或者自残倾向或行为。但是有些自残倾向并不代表患有抑郁症。自残倾向或者自残行为，也见于其他的精神心理疾病，可能习惯与冲动控制障碍，表现为无法控制的自残冲动，患者具有行动前的紧张感，以及事后的愉快感等。
自残疤痕可以点阵激光淡化去除，去除的效果与原皮肤无异。激光产生的热能刺激真皮产生的胶原蛋白，可以诱导损伤修复肌肉块，加速皮肤胶原纤维和弹性纤维的再生和重排，达到修复皮肤的目的，从而使疤痕得到改善，由深变浅直至消失，加速受损皮肤的重建。求美者要去正规的医美机构进行激光祛疤。建议求美者连续口服3-7天消炎药，从而消除激光治疗后的红肿，形成的痂皮让其自己脱落不要用手扣，否则会影响其恢复，激光祛疤三个月内需要注意防晒，忌食辛辣、海鲜等刺激性食物，否则会影响恢复。
问题分析：你好，睡眠障碍失眠，有自残行为，如果再加上对什么事情都没有兴趣，即可确诊抑郁症。因为存在自残行为，说明病情比较严重，应该尽快的药物干预治疗。
指导建议：除了药物干预治疗外，心理辅导也很重要，两者相结合能发挥1 1
