激光祛斑后首先应该注意不要使用化妆品，还需要注意不要触碰水。在饮食方面还需要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜类易过敏的食物，养成良好的睡眠习惯，外出的时候要做好防晒。如果做完激光祛斑之后，局部出现了肿胀的情况，可以通过局部冷敷的方式进行缓解。
激光祛斑需要改善个人的饮食结构，必要时也可以注射水光针。如果在做完激光手术之后，皮肤特别的干燥，可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果和火龙果以及并购的同时还要注意多喝水，及时的补充身体所需要的水分。如果皮肤特别的干燥，可以等到皮肤完全恢复好之后，注射水光针大概需要两个月左右的时间。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意做好面部的护理工作，可以每天坚持使用补水的面膜。
激光祛斑后可能会引起轻微的肿胀或者是发红症状，要加强护理措施。激光祛斑通常属于微创手段，是通过激光热的组织原理，然后将黑色素颗粒破坏通过新陈代谢排出体外，达到去除的效果。手术会导致皮肤出现烧灼感或者疼痛的症状，要做好护理，避免出现感染的现象，但术后也可能会出现复发，避免受到强烈的紫外线照射。平常多吃一些维生素C比较丰富的食物，能够起到抑制黑色素合成的作用，还可以促进伤口的愈合。
想要激光祛斑后患处可以更快的恢复可以通过食补的方法，多吃有利于恢复的食物从而加快激光部位的恢复。激光祛斑想要加速恢复的话，可以在在伤口愈合过程中，建议多吃深海鱼油，能促进伤口愈合，也有抗炎作用，不要吃辛辣的食物，应特别注意维生素A和维生素C的补充，多吃含有这些维生素的食物可以帮助和促进皮肤的自愈。它还可以促进伤口愈合，补充维生素C也能在一定程度上促进铁的吸收，从而增强机体的抗病能力，促进伤口愈合。建议:激光治疗之后应该严格防晒，避免日光紫外线的刺激，引起明显的色素沉着，如果局部形成结痂，一定要等它自然脱落，不要人为剥离。
彩光祛斑效果比较好，对各种类型的斑都有效果。彩光通常是指560-1200纳米左右的强脉冲光，一般彩光祛斑可选择515纳米、550纳米、570纳米以及590纳米波长的复合彩光，作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。对雀斑、黄褐斑、老年斑等都有一定的治疗作用。术后可能会面部红3-5天后逐渐消退，间隔一个月治疗一次，需要治疗3-5次。孕妇、哺乳期的女性或者皮肤病患者不适合做彩光祛斑，且做之前要注意认准自己的斑记属于哪一种类才能有效治疗。
激光祛斑大多数可以在恢复到自然状态以后通过敷面膜的方法补水，有利于皮肤恢复到正常。激光祛斑主要通过光热原理将皮肤表层和深层的色斑颜色击碎，从而可以达到去除色斑的效果，术后短时间之内并不可以使用化妆品，有可能会使局部出现干燥的症状，通常在结痂脱落恢复自然以后坚持早晚敷面膜，有利于肌肤变得更加的水润。平时要避免暴晒在紫外线下，容易使皮肤出现反黑不良反应，出门做好脸部的防晒工作。