高血压病是指早上血压最高的时候，血压在120/80mmHg以下或90/60mmHg以上。首先要检查病人的血压。血压低，如果血压在90/60mmHg以下，就会出现低血压性的头晕，要根据血压来判断是否与颈椎病引起的颈性眩晕有一定的关系。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
胸上长了像痘痘一样的东西可能是痤疮，也可能是毛囊炎。
1、痤疮：遗传、雄激素诱导、痤疮丙酸杆菌感染和免疫反应等因素都可能会形成痤疮，就会在患者的面颊、额部、下颌、胸部等部位出现丘疹，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2、毛囊炎：如果患者胸部的毛囊受到细菌感染，就可能会诱发毛囊炎，从而出现类似痘痘的疙瘩，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，能够有效缓解毛囊炎症状。
一般情况下，胸上长了一个小疙瘩可能是毛囊炎造成的，具体内容如下：
如果患者属于油性肌肤，身体汗液、油脂等分泌可能比较旺盛，如果患者没有及时清洁皮肤，可能会导致皮肤分泌物过度堆积，从而出现毛孔堵塞的情况，而导致胸上长小疙瘩。此时，患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏等药物进行治疗，还要注意养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁、干燥。
胸部长了很多痘痘的原因可能是胸口出现的毛囊炎症状，也有可能是痤疮导致的。
1、毛囊炎：胸部长痘痘可能是胸部的毛囊出现堵塞造成的毛囊炎，可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星乳膏等药物得到改善，如果是真菌性毛囊炎，则需要遵医嘱服用咪康唑霜或者酮康唑唑乳膏等抗真菌类的药物进行治疗。
2、痤疮：如果痘痘特别大，也不排除是局部出现的痤疮症状。其实可以在医生的指导下通过维A酸乳膏以及克林霉素软膏等药物进行治疗。也可以去正规的医院通过红蓝光照射的方式进行治疗，使利用专业仪器发射出来的红色光线和蓝色光线，达到消灭痤疮病酸杆菌，改善皮肤的效果。
胸上部肌肉可以通过俯卧撑、引体向上、扩胸运动来锻炼。
胸部上部的肌肉可以用来进行俯卧撑，也可以进行引体向上，也可以进行哑铃操，主要是在仰卧位，通过两上臂外伸，再往里收哑铃，也可以是平抬哑铃，再往两边并行来锻炼胸上部的肌肉。在进行上述的体育活动时，要注意控制好自己的力量，避免在运动中对身体和骨骼的伤害。
