严重便秘伴痔疮首先要缓解便秘症状，平时要养成良好的排便习惯，避免过度劳累、负重。适量运动增加肠道蠕动，预防便秘。出血可能是便秘引起的肛裂，胃肠功能紊乱所致，平时少做下蹲动作，蹲厕所时间不要太长。
早孕头晕严重可以采取以下办法：
首先，要保持好的情绪，要保持轻松的心态，避免有压力，要积极的对待怀孕初期的身体和精神状态。
第二，每天坚持适当的室外运动，多吸入新鲜的氧气，缓解脑内的缺氧。
第三，饮食要合理，多食用蔬果，饮食要清淡，营养丰富。
第四，每天要保证足够的睡眠，保证脑部的神经能够得到充分的休息。
尽量不要用药，痔疮就每次大便完后就用温水冲洗一下肛门，这样痔疮发作的几率会少很多的了。便秘，可以喝酸奶、也可以喝蜂蜜水的。还有可以用苹果去核留皮，切开几块，大约用三个苹果，加上瘦肉和姜片几片，煲汤，连渣和汤一起吃掉，这样也很通大便的。还有可以吃芝麻糊。只要大便顺畅了之后，痔疮就很少发作的了。
痔疮手术后，局部有炎症或是直肠损伤，导致的分泌物增多和便秘。平时饮食不要吃太多易上火的食物，多喝水，防止便秘，调理肠道功能，食用点药调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动。
可以多喝水，保持大便通畅，另外就是注意个人的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当运动，多食用蔬菜和水果，局部痔疮如果严重可以选择药物治疗，放松心情，保持良好的心态。
应该是运动少便秘，痔疮引起的症状。可以喝香油，熬花椒水坐浴，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。以及含粗纤维的食物，多运动。