剖宫产之后女性会出现一些宫缩现象，宫缩疼痛一般需要10天到15天左右才能够恢复，这段期间女性也可以适当的服用一些药物来帮助减轻疼痛，对于剖宫产后的女性，由于在手术过程中，子宫收缩比较慢，而且在剖宫产手术结束后6小时才可以喂奶，所以就会导致子宫偏大明显，而没有顺产后恢复迅速。
一般在人流后宫缩疼痛的情况会持续两天左右就好了。
人流后有宫缩情况，主要原因就是体内的残留物没有排除干净，所以改善宫缩情况就是要促进残留物的排出，可以选择吃新生化颗粒或益母草颗粒。在宫缩期间建议吃益母草颗粒来缓解，平时要多按摩腹部，能够加快恢复。要注意平时不吃辛辣和生冷食物，要保持会阴部的卫生。可以采取热敷和按摩的方式，缓解宫缩带来的疼痛。
药流后宫缩大概会持续三天左右，不会超过一星期时间，宫缩时会造成出血、腹痛等症状表现，此时要及时注意腹部保暖工作，而且经常喝点温开水比较好，也可以采用局部热敷的方式改善疼痛感，平时要注意休息，尤其是刚做了流产之后不要过度劳累，晚上不能熬夜。
指导意见：这也是正常的情况，可以喝益母草颗粒。注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣及凉性的食物。注意一个月内是不能同房的。容易引起宫腔的感染。很高兴为你解答。