如果一个月来两次月经，很有可能是体内激素水平紊乱导致的功能性的子宫出血。需要先去医院做彩超检查，观察一下子宫内膜情况。如果子宫内膜比较厚，需要考虑做刮宫，刮宫以后再服用激素类的药物进行调理。
一个月来两次月经是与内分泌失调或者是妇科炎症的原因有关系，观察一下，如果要下次月经还是不规律，到医院检查，首先要确定原因，然后再给予治疗，平时要注意合理规律的饮食，避免熬夜，避免压力太大。
紧急避孕药是属于一个激素的用药，一个月内禁止超过两次，如果超过两次可能会造成体内的内分泌激素发生变化。这段时间要保持心情舒畅，避免熬夜，尽量不要吃辛辣刺激食物，这样才有助于调节月经恢复规律。
一般来说，这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的，另外也有可能是抑郁症，精神类疾病造成的。还有可能跟脑梗，脑出血，脑肿瘤，心功能不全等因素有关。患者可以在医生的指导下使用仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1等药物进行治疗，严重的情况在医生的指导下使用口服安定片进行治疗。
此外，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时可以适当运动。
天天晚上做梦通常为正常现象。
深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。
每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟，这是一个睡眠循环，在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系，早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆，但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆，因此，如果还记得自己的梦，那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫，要注意是否存在失眠的问题。
