一般情况下,月子前期不能扫地、拖地,通常三个星期之后就可以了,具体情况分析如下:
刚生完孩子的时候,产妇的体质比较弱,这个时候要多注意休息,由于恶露还未排除干净,不宜干家务。三个星期之后,此时产妇的身体基本已经康复,此时的恶露已经很少了,可以进行简单的家务活,诸如拖地、扫地等。月子期间要注意调养,不要太过劳累,否则容易出现腰酸腿疼、子宫脱垂、阴道脱垂等症状,因此在月子里要注意多运动。
腰痛的原因很多,可以由肾脏病变引起,也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。B超检查显示没有什么问题的话,可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。
出现腰部疼痛,尤其是弯腰时特别酸痛的症状,最常见的病因就是腰椎间盘突出症,在腰椎间盘突出症发作时,就会产生这些症状。需要睡硬板床,白天需要注意休息,减少腰部活动,可以对腰部用理疗仪烤电,或者热敷,在热敷的同时还可以外敷骨科膏药,这样可以减少治疗时间,加快治疗效果,让疼痛症状早日缓解。
腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整:
第一、尽量卧床,减轻腰椎的负担,减轻腰肌的压力,有利于腰椎的生理曲度的复原。第二,可以在腰部垫一块软垫,逐步将脊柱向前抬,以恢复腰椎的正常生理曲度。第三,局部理疗,热敷,能改善症状,促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼,能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
弯腰时腰椎痛可能与不良习惯、腰肌劳损等问题有关。
1、不良习惯:日常生活中的一些不良生活习惯,比如长期进行重体力劳动、长期久坐、长期久站,就可能会导致腰部肌肉疲劳,导致局部过度的被牵拉,引发腰椎疼痛的情况。
2、腰肌劳损:不能排除由于腰肌劳损这种疾病而引发出现弯腰时腰椎痛的这种情况出现。建议患者及时去医院做相关检查,根据检查结果,进行必要的治疗。
弯下腰,腰酸疼,如双侧肌肉酸痛,有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。
与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛,很可能就是腰椎间盘突出了,或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了,也就是常说的腰痛,建议先到医院就诊,请专科医生复查,需要时,应查腰椎CT或核磁共振等,基本可以诊断。