禁欲一个月的精子质量不一定会更好。人体的精子在不断的产生，不断的成熟，禁欲一个月很可能体内成熟的精子没有及时排出，会在体内失去应有的活力，体内的精子质量出现衰老的情况发生，不仅不能提高精子的质量，还可能导致精子质量下降，对生育有影响，所以不能靠禁欲提高精子质量。
患者平时建议规律的排精，不要穿过紧的内裤，合理的摄入营养的食物，保持愉快的心情。
女性月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天，提前或推迟3-7天是正常的，经期大多3～5天，正常范围2～7天.出血总量平均50毫升左右。由于劳累，压力，情绪等因素导致月经推迟或提前3－7天，多属于正常情况。
每个月月经都提前一个星期是属于正常的。由于每个人体质内分泌，情绪，饮食，生活环境等因素的影响月经周期也是不相同的，只要是在时间范围内，就可以认为是较为规律的。
弱精症吃药一个月精子能升上去，但是指标不一定是达标的。可以坚持服药一个疗程，来巩固疗效。二个月一个疗程，要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物勤洗澡，多饮水勤排尿，局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。
月经每个月提前一个星期是正常的。正常的妇女月经都具有其规律性，月经周期一般为21到35日，平均为28日，每次行经时间称为经期，一般为二至七日，多为三至五日。每个女性均有自己的月经周期，只要是相对稳定的。并非每个女生的周期都是30天才叫正常。
每次月经提前一周也是属于正常。如果是按照周期三十天来计算，每次提前一周，那么说明自己的月经周期就是二十天。而月经周期在二十一天到三十五天之间都属正常。