要检查出是因为什么引起的，才可以根据这个病情来对症治疗，可以到医院做一个全面的检查，确诊一下病因，根据实际病情来决定治疗方案，在治疗期间一定要注意口腔卫生和饮食习惯。
青紫舌的原因为周身血行瘀滞，舌色出现青紫颜色，多数还会伴有舌下系脉青紫粗大，都代表体内血瘀多。寒凝筋脉、气滞血瘀、阳气亏虚、血分有热以及外伤，其周身症状会出现肿块形成、针刺样疼痛、夜间疼痛加重、各类出血证、皮下瘀点瘀斑等血瘀淤堵经脉，血行不畅，皮肤颜色和舌色会出现青紫色。
问题分析：你好，根据你的描述，舌苔重，厚，那需要平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，吃易消化食物。
意见建议：建议你平时平时养成良好生活习惯及饮食习惯，戒烟戒酒，不熬夜，适当锻炼，症状明显可以服用香砂养胃丸调理看看
问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲舌体局部或全部呈青紫色的舌象。舌色青蓝为青舌,属寒。青舌、紫舌同时兼见,根据其舌面润燥程度推断主证，如青紫舌而干燥为热证 青紫舌而湿润为寒证。全舌青紫，即全舌呈均匀的青或紫色，或红绛中泛现青紫色，或淡红混以青蓝色。
意见建议：中医认为胖大舌脾虚，证见舌体胖大而嫩，色淡。舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。多由于水饮痰湿阻滞，水湿潴留舌体致舌体胖大。若谈白胖嫩，舌面水滑，属脾肾阳虚，气不化津，水湿上泛所致
指导意见：这个不是青紫苔，只是舌苔有点增厚，可能是肠胃不好。可以用点调理肠胃的药。方便的话麻烦给个评价。
指导意见：这个是舌苔增厚，可能跟你的肠胃不好走关系，可以用调理肠胃的药看看。方便的话麻烦给个评价。