牙齿美白需要医师证，可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗。如果出现了牙齿发黄的情况，可能是饮食不当以及不良的生活习惯所造成的。牙齿美白的医师不仅需要医师证，而且还需要营业执照，如果选择普通的小门诊，可能会没有医师证，但是在操作的时候有可能会出现一些不良的症状。
可以多吃一些补眼护眼含维生素A的食物，都是能够很好的保护眼睛，缓解眼部不适的。不要用这些小偏方，可能会损坏眼睛。你可以买一些抗疲劳的滴眼液使用，还是要避免让眼睛过度疲劳，看书一两个小时之后，你可以进行远眺或者多看一看绿色植物，让眼睛休息十几分钟，或者做一下眼保健操。
打了瘦脸针能一直坐着。坐着不会导致面部肌肉受到压迫，不会对术后的效果有影响，坐着时间太久，可能会对臀部神经长时间压迫引起不舒适，所以也可以适量的走动。瘦脸针注射4~6小时之内最好不要洗脸或者化妆，避免会引起针眼处感染，同时不能用手去揉搓或者按摩面部，避免会引起肉毒素扩散。
褥疮的换药是由护士来换的，因为这是比较基础的诊疗过程，是每个医务人员都能完成的。在换药的过程中注意无菌操作，并且把坏死组织清除干净，然后再覆盖上无菌纱布。病人一般不要太过于操心。
坐椅子时，可以一直左右晃腿，让小腿的肉自然地感觉到甩起来。把脚尖踮起来，上面抖动自己的腿，会感觉到小腿以及大腿处的肉都跟着在运动。两腿成剪刀状，把两腿夹紧，慢慢地燃烧掉腿部的脂肪。用两只手去按摩或者是揉自己的大腿处，腰挺直，两腿交叉地反复抬起、落下，不仅会感觉到腿发酸，而且腹部也会有被挤压而发酸的情况。
整容医生一般是能做切眼袋手术的，与整容医生的专业程度有很大的关系。一般做切眼袋手术需要选择正规的医院和专业的医师做切眼袋手术。如果整形医生的专业正好对口是可以做切眼袋手术的，但如果整形医生的专业不对口，通常是不可以做切眼袋手术的。贴眼袋手术通常是在下眼睫毛处做一个小切口，把下眼睑眼袋部位的皮肤拉直，切除多余的皮肤组织，使其眼袋部位的皮肤变得更加平滑紧致。日常要做好局部的护理，避免眼部的皮肤挤压揉搓，还要避免使用化妆品。