脚背的腱鞘囊肿是由于外伤、劳损等原因引起的，由于外伤、劳损等原因，滑膜腔中的液体会从切口中渗出，形成包裹性囊性肿块，囊性肿块中含有一层半透明的胶状物。
1、脚上的创伤，是因为创伤引起的局部肌腱受损，出现淤血渗出还没有彻底愈合，也可能是因为感染而逐渐出现了腱鞘囊肿。
2、局部长期劳损，长期站着，长期走路，局部腱鞘长期受损，出现了无菌的炎症，逐渐增多，形成腱鞘囊肿。
3、局部腱鞘出现了细菌感染，炎症成分没有彻底清除并在腱鞘附近引起炎症反应，从而导致腱鞘囊肿的形成。
一般情况下，脚上腱鞘囊肿手术康复需要根据具体情况判断。
脚上腱鞘囊肿手术只是在皮下进行手术，囊肿切除后对薄弱的关节囊缝合。皮肤愈合2周拆线，关节囊愈合需要1个月，皮肤拆线后会有些局部硬结，一般在2-3个月后逐渐变平变软，一般来说术后2-3个月之后脚就能恢复正常了。
日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。
腱鞘囊肿手术一般2个星期左右能恢复。
腱鞘囊肿通常出现在手上，在肢体的末梢，例如手腕，手指，脚背，通常需要两个星期的时间，之后三天换一次，两周拆线，拆线之后一星期内要注意不能接触到水和沐浴，这时候可以进行适度的屈伸运动，但要注意不要做过于频繁的屈伸关节，以免出现肌鞘囊肿。恢复期间，患者应避免提拿重物，以免影响手术治疗的效果，导致恢复时间延长。
腱鞘囊肿手术通常需要切除腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿是一种囊性肿物，发生在腱鞘的位置，里面有透明或黄色的粘稠状液体。如果是腱鞘囊肿，通常会影响到关节的活动，出现剧烈的疼痛，可能需要进行手术。
在进行手术时，通常需要将囊肿完全切除，还可能需要将所连接的腱鞘一并切除。如果是由于关节囊滑膜疝出所致的腱鞘囊肿，则需要在关节囊底部进行缝扎，即在摘除囊肿之后将关节囊底部进行缝扎，避免出现腱鞘囊肿的再次出现。
一般来说，足部腱鞘囊肿手术不贵。
腱鞘囊肿手术属于小型的骨科手术，手术时间通常在20-30分钟左右，手术时间由囊肿大小，局部黏连情况，囊肿与关节腔是否相通都有直接关系。手术的目的是彻底切除囊肿，清除囊液，处理关节腔与囊肿的通道。通常足部腱鞘囊肿手术不贵，在二甲医院在200元左右，三甲医院在300元左右，但实际费用通常与当地消费水平、个人情况等因素有关。
腱鞘囊肿手术时应根据囊肿所在部位设计切口大小、长度及方向。一般情况下，医生都会沿着皮纹的方向，或者是比较隐蔽的地方，将囊肿完全切除。会不会留下疤痕，要看切口的大小和患者的体质，大部分人都会留下疤痕，也有少部分患者会因为疤痕体质而出现疤痕增生。任何侵入性手术都会在患者身上留下疤痕，包括腱鞘囊肿手术。疤痕是无法避免的，但是可以通过手术来保留疤痕，腕关节部位的腱鞘囊肿手术用腕关节镜，踝关节镜手术后只留一只眼。另外，在做完正常的腱鞘囊肿手术后用美容缝合可以减少疤痕的形成。术后可以使用尿素维E乳膏等药膏淡化疤痕。如果是疤痕体质，疤痕比较大，可以做消疤手术。