准备要孩子，请问我跟我老婆都需要吃一些什么来补身体。多注意些什么。什么不能吃。希望医生详细讲解。谢谢
备孕期间男方可以多吃一些蛋类，再是一些果仁类，还可以多吃韭菜和富含蛋白质，鱼虾之类的含锌量高的食物，这些食物可以促进男性激素分泌，再是提高精子的活力，对正常怀孕有帮助。
男人有肾病不应该要孩子，因为本身的肾脏有损害，如果再要孩子那会加重肾脏功能负担，可能会导致病情恶化。因此应先治疗好，再去考虑是否要孩子。目前我国临床上对于肾病治疗主要是采取两种措施：一种是中药汤剂治疗，另一种是西药激素治疗。
要多进食含蛋白质丰富的食物，比如豆类，奶类，蛋类，都含有丰富的蛋白质。还需要多进食含维生素以及微量元素丰富的食物，注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激性的食物，保持适当的体育锻炼。
男性孕前检查的主要项目是血常规、尿常规、肝胆超声和精液常规。怀孕准备期间，要保持放松的心情，否则不利于怀孕。应该在怀孕前三个月开始锻炼，提高自己的免疫力，戒烟和限制饮酒，避免熬夜。
精液检查前需要注意取精液前要禁欲3～5天，并且两周内无发热症状，也不要洗桑拿、盆浴。用手淫或体外排精的方式采集精液，不能使用避孕套。尽量在医院取精，及时送检。如果在家中采集精液，必须在1小时内送到医院实验室，途中注意保温。采集容器要干净，不可用酒精消毒，会杀死精子，导致死精子数量增多。
流产需要吃发含蛋白质的食物补身体。
流产后，多吃高蛋白食物，补气血的食物，有益于身体的修复。流产后女性身体孱弱，容易造成感染。可以加鱼，蛋，骨头汤，猪瘦肉等高蛋白的食物，以获得适度的群体抵抗能力。由于手术后出血多，很容易发生严重贫血。多吃补铁的食物。肝，枣，干桂圆，黑木耳。补气血的食物有黄芩母鸡汤，枸杞子乳鸽汤，红枣南瓜汤，阿胶糕鸡汤。