***2年左右，身体感觉很虚怎么办

会员92802596 女 15 已回复

大约是2014年开始手淫的吧，现在视力下降许多，身体一天累得不行，干不了重活，怎么办，怎么戒掉？

医生回答共14条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

张宾护士吉林大学白求恩第一医院内科三级甲等

擅长：糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,糖尿病...

已帮助用户: 6734

极速问医生

指导意见：你好，这是由于长期手淫引起的，建议平时多锻炼身体，不要刺激自己的视觉和听觉，多做一些有意义的事情，比如看看书，听听音乐等，如果长期这样建议看看中医，用中药调理。

有用0

关注

李波男常德市第一中医院其他三级甲等

擅长：恶性营养不良病

已帮助用户: 3795

极速问医生

健康指导：您好！长期频繁的手淫易导致肾气亏虚，精血不足。建议您适当的转移注意力，起床后不要懒床。在饮食上可以多食用一些补益肾气的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。适当的进行体育锻炼。

有用0

关注

李锦私人营养师(暂不发布) 其他三级乙等

擅长：孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性...

已帮助用户: 7898

极速问医生

健康指导：你好，你的情况建议先戒掉手淫，如果无法戒掉的话也要控制在两周一次这个范围以内，这样对身体不会产生危害，平常要多锻炼，多转移注意力，

有用0

关注

张慧 主管护师 宁阳县中医院内科二级甲等

擅长：胃、十二指肠溃疡

已帮助用户: 12754

极速问医生

指导意见：你好，年龄过小且频繁的手淫容易损伤肾气，造成肾虚症状，建议你尽快戒除这个不良习惯，多用精神转移法转移注意力，不困不上床，养成多看书的习惯，希望对你有帮助。

有用0

关注

孙茂飞护士商河县人民医院内科二级甲等

擅长：糖尿病

已帮助用户: 1412

极速问医生

指导意见：手淫很频繁吗？一周几次！？你多大年龄？即使手淫也不会出现你说的问题这么严重啊？

有用0

关注

姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科一级甲等

擅长：冠心病,高血压,高脂血症

已帮助用户: 53344

极速问医生

指导意见：这种情况主要考虑是长期的不良习惯导致的肾虚的表现，同时导致精神的疲惫。目前首先需要戒除这种不良习惯，同时要保证良好的休息和睡眠，同时需要口服补肾的药物进行调理治疗

有用0

关注

朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科一级甲等

擅长：支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染

已帮助用户: 58216

极速问医生

指导意见：你好，根据您的描述，您的情况想戒除手淫。戒除手淫首先掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动，了解过度手淫的危害，树立克服习惯性手淫的决心，再就是将注意力集中在学习和工作上，不要看色情书籍和影视，培养良好的爱好和兴趣，克服思想过于集中；多参加社会活动，减少对异性的敏感。坚持才能成功。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！

有用0

关注

潘效营医师柘城县老王集乡卫生院内科一级甲等

擅长：慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病

已帮助用户: 37632

极速问医生

指导意见：从你的叙述分析你说的情况可能是肾阳虚，中医科比较常见，发病的原因给你体质，过度劳累和频繁手淫等因素有关，表现为乏力多汗，腰膝酸软等不适，建议你多参加积极向上的文体活动，把精力总在学习上，转移自己的注意力，及早戒掉手淫的不良习惯。

有用0

关注

谢士军护士茌平县冯官屯镇王老卫生院内科一级甲等

擅长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,急性胆...

已帮助用户: 4528

极速问医生

指导意见：您好，您的情况考虑是过度手淫引起的肾虚，建议您戒除手淫习惯，加强锻炼，增加营养，提高身体素质，多吃补肾益精的食物，比如羊肉，枸杞，大枣，核桃，海产品等，避免过度劳累。希望您给予评价！

有用0

关注

李怀璞医师定西市杏园乡卫生院中医科一级乙等

擅长：自汗盗汗,感冒,尿频

已帮助用户: 21979

极速问医生

指导意见：你好，这个情况多考虑你手淫伤到肾了，肾为人体的根本，根本坏了，身体就会出现异常，严重了会得白血病，因为肾亏了，阴寒内成，会刺激造血白细胞的恶性增生。所以这个情况要尽量戒掉手淫，然后参考肾宝片慢慢调理。

有用0

关注

孔庆喜 主治医师 哈尔滨友好风湿病医院其他

擅长：类风湿,风湿,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,关节炎,...

已帮助用户: 7698

极速问医生

指导意见：你说的这种情况还是要注意改变生活习惯，尽可能的不让自己有闲暇时间，只有困了才可以上床睡觉，不穿紧身内裤。

有用0

关注

巩晓梅 主管护师 霍山县漫水河中心卫生院内科

擅长：胃炎，中风，肺气肿，胆囊疾病头痛

已帮助用户: 3804

极速问医生

指导意见：你好，这种情况建议戒掉手淫的不良习惯，转移注意力，把心思放在工作和学习上，多参加些文娱体育活动，少看黄色书籍和影像，减少对性的依赖及幻想，加强锻炼，增强体质。

有用0

关注

许敏护士张家口市宣化区侯家庙乡卫生院内科

擅长：胃、十二指肠溃疡

已帮助用户: 4264

极速问医生

指导意见：树立正确的人生观，不要经常去考虑与性有关的问题。不要看色情书刊。避免穿紧身衣裤减少性器官额摩擦，保持清洁。积极参加体育锻炼，充分安排业务时间。转移兴趣点，靠自己的意志力来克服

有用0

关注

郭思达护士西丰县福仁血栓病医院内科

擅长：脑血栓,自闭症,痴呆,偏头痛,强迫症,癫痫,失眠症...

已帮助用户: 366

极速问医生

指导意见：根据你的病情描述，考虑为肾阳虚的可能，建议平时多注意休息，饮食要规律，也要增强自己体质的锻炼，也可以选择用中药来调理，必要时到医院检查一下，以便于对症治疗。

有用0

相关问答

Q: 身体虚遗精怎么办

更多回复

不频繁，无需在意。频繁，需要治疗。由于身体虚弱导致精泻现象，偶尔没有大问题，可服用金锁实心丸试试看，同时应养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不熬夜，改善身体状况。通常多吃羊肉、狗肉、猪腰、韭菜等补肾食品。同时，仍有必要检查泌尿系统是否有病变，以便有针对性地进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户：0

擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。

Q: 怀孕初期身体虚怎么办

更多回复

孕妇在孕期的时候，体质比较差，只要注意保养，很快就会恢复。妊娠早期主要表现为乳头变粗、乳头变粗、胸部皮肤下血管突出，同时还会表现为胸部刺痛、肿胀、瘙痒等症状。
在妊娠早期会表现为乏力、困倦、眩晕、恶心、反胃、食欲减退、厌食、呕吐等症状，在妊娠早期最好是卧床休息，要多吃些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以增加身体的活力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

Q: 夏天身体虚怎么办

更多回复

一般来说，夏天身体虚应该根据实际情况来处理。
夏天天气比较炎热，容易出现气阴两虚、气血虚等情况，果出现气短无力、心悸心慌、口渴等情况，患者可以遵医嘱口服生脉饮。如果有心慌气短、失眠多梦、唇舌色淡等情况，可以口服驴胶补血颗粒、益气养血口服液、人参归脾丸等。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。