得了子宫肌瘤尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。其他食物都可以吃的。尽量不要喝酒。平时比较常吃的食物都可以吃的，应该是没有什么问题的。
子宫肌瘤可以吃枸杞的，枸杞子能够滋补肝肾，治疗肝肾阴虚的虚症，每个人体质不同，结合自身详细情况可以适当服用。子宫肌瘤多数是良性肿瘤，定期检查就行。一定要多加注意，精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜。少吃辛辣刺激性大的食物，也要少吃刺激素高类的食物，比如大豆，黄豆，豆浆，黑米，小麦，牛奶等。
子宫肌瘤是可以吃风干鱼肉，因为鱼的营养是比较丰富的，鱼里面是含有很多不饱和的脂肪酸，蛋白质含量也是比较高的，子宫肌瘤病人可以选择吃鱼，但是有一部分鱼属于发物，鳗鱼，咸鱼等食物不要接触，这类发物一般都会加重病情。
做完手术后不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。平时一定要注意定期到医院进行复查，平时要调整好自己的作息规律，保证睡眠的充足。多吃一些营养丰富的食物促进伤口的尽快恢复。
子宫肌瘤应该忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、菠菜，大白菜，甘蓝，白酒等刺激性食物及饮料。禁食水果有：桂圆、荔枝，红枣、香蕉等，还有阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。