女生长胡子主要是因为激素的分泌紊乱所致的，食物上面改善主要是不要吃像牛肉羊肉等一类辛温燥饿食物，多吃些清淡的食物，同时注意要合理的调节一下情志，必要时可以吃点雌激素。
体内激素水平紊乱而引起的这种雄性激素水平过多，而引起的胡须现象。建议找专业的内分泌科检查性激素六项，这样才能通过数据，才能做出明确的判断，可以进行药物的干预，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
问题分析：男性的性特征，与多种因素有关，除了与体内性激素分泌，比如雄性激素分泌关系密切外，还有遗传，自身体质因素等有关。靠外界药物改变是不现实的，因为这种情况，除了雄性激素分泌不足，可以外源性补充外，没有特效的干预方法。
指导建议：可以用刮胡刀刺激局部毛囊，增快毛发胡须生长速度，长期坚持就能收获一定的效果。不能盲目的进行外源性干预治疗，因为一定要保证身体健康，以此为前提条件，才是正确的。怀疑自己性激素分泌异常，需要查一个性激素水平看看。平时多增加有氧运动锻炼时间，有利于调节内分泌。
问题分析：您好，女性汗毛浓密考虑是内分泌失调引起的。建议不要过度担心，顺其自然，没有好的方法去除。
意见建议：多吃蜂蜜、大豆富含雌激素的食物，要么激光去除，要么就刀刮。
问题分析：在青春期的时候，不论是男生还是女生，长胡子是很正常的。只是女孩子的比较纤细，没那么明显。胡子有点长，建议不要用刮的方式祛除，不然可能会长得更浓更长。
意见建议：建议你规律生活作息，不熬夜，保证充足睡眠，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，多喝温水。
问题分析：女性体内雄性激素与雌性激素之比过高，就可能导致长胡子。内分泌失调，雄性激素分泌过多，或是雌性激素分泌过少，食物等外源性摄入的雄性激素过多，都有可能导致雄性激素与雌性激素之比过高。
意见建议：可以去附近正规公立医院咨询激光除毛~效果好，不复发
