医生回答
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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周小林
乐山市人民医院
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三级甲等
擅长：膳食营养，营养不良
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健康指导：您好，头发油的快多见于肝火旺的症状，建议，避免熬夜饮酒，多食绿色蔬菜，避免食用油腻，辛辣，刺激的食物，在晚上11点前尽量睡觉，希望可以帮助到您
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刘魏群
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病,老年久病卧床,更年...
已帮助用户: 212
健康指导：你好，根据你的描述做以下回答：每个人或多或少都有一些头皮屑，它可分为干性和油性两种，你这种是属于油性的，油性的则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片存在，不易脱落。头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关。
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王海霞
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
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健康指导：您好，根据您描述的情况，考虑是脂溢性脱发引起的上述症状，建议您调整日常的饮食结构和生活作息，多吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶等，多喝水，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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吕叶妙
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：建议平时用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
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叶?琳
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
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健康指导：如有饮食方面不注意，头部皮肤油脂分泌过多，也易有头皮屑特别多的现象出现的，可结合用少许食用盐加入洗头水中，洗头外用的，饮食方面少吃有刺激性的食物，少吃油腻性的食物，少吃油炸性的食物，祝越来越漂亮
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李森
私人营养师(暂不发布)
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三级乙等
擅长：各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,青少年营养...
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健康指导：你好，根据你的情况，建议您清淡饮食，注意休息，油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水，有助减少皮脂腺分泌。
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魏威胜
主治医师
东莞市石排医院
皮肤科
二级甲等
擅长：灰指甲,痤疮,体癣
已帮助用户: 72043
指导意见：根据你的描述以及症状，考虑这是脂溢性脱发，和头部皮肤太过油腻有关.每天洗头...可用酮康唑洗剂当洗头水洗，一周二次，平时就用清凉去油的洗头发水 .多补充点复合维生素B.
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韩丹丹
北京安康医院
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三级
擅长：维生素A过多病
已帮助用户: 14206
健康指导：您好，根据您的问题的描述，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。希望我的回答对您有所帮助。
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郭育红
医师
中航一集团五七一六厂医院脊柱科
皮肤科
擅长：白癜风,牛皮癣,慢性荨麻疹,结节性痒疹,痤疮,带状...
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指导意见：亲如果是头油头屑增多符合脂溢性皮炎表现。主要和饮食辛辣油腻及维生素B缺乏有关。亲多食用绿叶蔬菜口服除脂生发片和维胺酯胶囊，亲感谢你的咨询，请给予积极评价。如有疑问可以直接联系我。
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马智伟
护士
青岛凤凰不孕不育医院
皮肤科
擅长：皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮...
已帮助用户: 74820
指导意见：去除头皮屑建议您可以用去屑的洗头膏来经洗头也可以用啤酒清洗头，平时多注意卫生，不要熬夜饮食上要清淡调理一下看一看。
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