糖尿病人,能吃青萝卜和胡萝卜吗?

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糖尿病人,能吃青萝卜和胡萝卜吗?
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张丽 医师 夏津县中医院 内科 二级甲等
擅长:脑梗塞,蛛网膜下腔出血,脑栓塞,颅内高压,短暂性脑...
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指导意见:你好糖尿病是可以吃的,平时注意监测血糖变化,减少主食和淀粉类食物,比如土豆,地瓜等,按时服药控制血糖
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糖尿病人能吃青萝卜。
青萝卜每100克含31卡热量,是糖尿病患者选择低热量食物的非常好的来源。对于糖尿病人来说,应该控制包括青萝卜在内的总热量,全面限制蔬菜的热量。同时,碳水化合物、蛋白质和脂肪应适量摄入。吃萝卜的话不会导致血糖的升高,患者在饮食结构上的原则主要就是低盐、低脂、低热量,这才是最重要的,记住不要吃油大的,也不要吃油炸的,这种热量都比较大,不利于糖尿病控制。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人能吃胡萝卜。治疗糖尿病应以饮食控制,加强锻炼为基础。尽量的低脂,低糖饮食。必须忌烟忌酒、生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖,饮食方面应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以吃胡萝卜,胡萝卜比其他绿叶蔬菜热量要高一些,含糖量也要多一些,所以不应该把胡萝卜作为蔬菜的首选。如果想要吃胡萝卜,要注意控制好量,同时适当的减少其他形式主食的摄入,帮助稳定血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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糖尿病患者可以吃萝卜。
糖尿病人是由于血糖浓度升高而导致的胰岛素分泌不足而形成的代谢性疾病。引起糖尿病之前都会出现高血糖的情况,若高血糖未得到合理控制,就会造成糖尿病。因为萝卜属于低糖的食物,并且含有丰富的维生素可以提高患者的抵抗力。此外,萝卜含有的一些物质能促进患者体内糖分的代谢帮助患者降低血糖的作用。此外,萝卜还能促进肠胃蠕动预防便秘。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者能吃番茄和胡萝卜。
番茄营养丰富、口感独特、色泽鲜艳,既可以作为蔬菜,也可以作为水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及番茄红素。糖尿病患者不仅可以把番茄作为蔬菜吃,而且也可以作为水果在两餐之间吃。胡萝卜中富含维生素B、维生素C和胡萝卜素。番茄和胡萝卜都不属于高糖食物,对糖尿病病人控制血糖是有很好帮助的。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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糖尿病患者可以吃胡萝卜。
胡萝卜的升糖指数虽然不低,但是营养成分比较多。比如胡萝卜素对视网膜有好处,维生素A对胰岛细胞和皮肤有好处,膳食纤维是人体需要的。胡萝卜的增糖指数与不同的烹饪方法密切相关,如下:
1、生食:升糖指数最低,只有16;
2、作为主食:血糖生成指数为33;
3、榨汁:榨成胡萝卜汁,升糖指数43;
4、切丁煮:最高血糖指数是49。
所以糖尿病患者可以吃胡萝卜,但是要注意烹饪方法。建议吃低血糖指数的,以减少对血糖的影响。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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