这是因为内分泌失调或者经常吃一些垃圾食品导致。平时也可以适当用一些淡化色斑的药物，要尽量避免使用化妆品。也可以适当多吃点水果蔬菜之类的。晚上不能熬夜，熬夜对内分泌失调也有很大的关键。
龟头长黑斑，就是色素沉着。一般与性生活频繁、手淫及感染、过敏、不注意会阴部局部卫生引起的慢性炎症有关。慢性炎症导致龟头脱皮、局部黑色素沉着，形成黑斑。尤其有包皮过长、包茎的患者，包皮垢及白色念珠菌感染共同作用，容易引起龟头上色素代谢异常，色素沉着形成黑斑。
老人龟头有黑色斑点，可能是局部色素沉着所造成的，一般来说是正常生理现象，不会对身体健康造成负面影响，所以不用特别的担心，不用过多干预治疗。
平时需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对龟头的摩擦，注意保持局部的卫生清洁，经常用温水或消炎杀菌的洗液来做清洗，同时还需要均衡的营养，有利于血流循环加速防止黑色素的沉积。
脸上有黑色斑一般可以通过日常的饮食调理淡化色斑，也可以通过皮秒激光的方法去除。在平时多喝温开水，多吃含有丰富维生素的食物，能够抑制体内的黑色素形成，还可以加快身体的新陈代谢速度，从而起到调理淡化色斑的目的。但如果脸上黑色斑的情况比较严重，日常饮食并不能够起到较好的效果，则可以选择皮秒激光治疗。平时一定要加强防晒，尽量避免受到紫外线的照射，出门的时候涂抹防晒霜。
牙齿有黑斑一般都是色素有沉着，主要有两方面原因。一方面是饮食在某段时间内，饮食当中色素含量比较高。例如酱油、醋、巧克力、可乐。或者是长期服用了中药。第二点就是口腔清洁的问题，牙齿表面粗糙吸附黑色素。
满脸色斑和晒斑一般可以外用淡斑的护肤产品来涂抹，也可以采取激光手术的方式治疗。如果脸上的斑点不是特别的明显，可以外用祛斑的护肤产品来涂抹，能够起到淡化的效果。对于斑点的颜色比较深，外用祛斑产品之后没有达到很好的改善效果，也可以到正规的整形机构采取激光手术的方式进行治疗，能够有效的得到改善。在日常生活中要注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射，外出的时候可以戴遮阳帽或者是打遮阳伞。
