脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
经常熬夜可能会导致脱发。
经常熬夜可能会造成人体整个机能紊乱，这其中包括植物神经功能紊乱，还包括内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱会造成头发营养素摄取不足，导致脱发。此外，内分泌失调会影响头发生长周期，使头发发量减少。综上，经常熬夜可能会导致脱发。建议十一点前睡觉，保证充足睡眠，尤其是半夜十二点到一点半之间的睡眠，对肝脏、毛发，以及整个神经系统修复和恢复都很重要。如果无法避免熬夜，建议可以预防性用药，通过中医进行调理，如敬修堂养血生发胶囊，其遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，具有养血祛风、益肾填精的作用，对于脱发情况有较好的预防和改善效果。
在饮食方面建议补充维生素和微量元素，如蔬菜、水果；补充优质蛋白较丰富的食物，如肉、蛋、奶等；补充可能有助于养血生发、补益气血的食物，如黑芝麻、羊肉，枸杞、当归、首乌等。
经常腰痛有可能是风湿痛，但也要注意有没有盆腔炎，可以到疼痛科外科和妇科检查。通过腰椎的ct检查和做的彩超检查来确定什么原因。或是腰椎疾病引起的，一般可以通过针灸按摩治疗，也可以口服活血化瘀止痛的药物。
生完宝宝腰疼可能是腰椎疾病或腰肌劳损等引起的症状，需要去正规医院挂骨科检查明确，对症治疗。食疗可以用山药煲汤服用，多休息，避免劳累，做好腰部保暖。戒除一些不良的生活习惯。
男性经常腰痛的原因如下：
腰部疼痛与腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾脏、前列腺、结石、其他因素有关。长时间站立，长时间的弯腰，或是在活动时的姿势不正确都会导致腰部肌肉劳损。肾脏和前列腺的病症除了有腰酸疼痛外，还可能会引起相关的脏腑的疾病，比如尿有异味、有泡沫、还有血尿等症状。腰间盘突出还会引起周期性的疼痛。建议男士们要多锻炼，不要久坐。
