隆胸手术后一般需要穿一个月到三个月的塑身衣，但是需要在医生的指导下穿特定的文胸。做完隆胸手术之后，通常需要在医生的指导下穿特定的塑身衣，能够达到比较好的支撑和塑形的效果，有利于维持良好的胸部形态。如果穿塑身衣一个月左右胸部的恢复情况较好，一般是可以停止穿塑身衣的，但是如果恢复情况不好，很有可能需要三个月左右才可以起到塑形的效果。做完隆胸手术之后，尽量不要做比较剧烈的运动，以免影响伤口恢复。
飞秒激光手术恢复时间总的来说很短，术后第二天复查后可以正常生活用眼。近视的手术治疗有很多不同的方法，所以不同的方法恢复时间不同。准分子激光手术的情况下，恢复相对变慢，一般到阶段性恢复需要1~2周。因为手术的伤口相对变大，所以恢复时间会变长。如果是飞秒激光手术，一般术后4-6小时视力就能恢复正常，要完全恢复正常至少需要一周左右的时间。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。进行手术后，应该注意饮食，遵循清淡饮食的原则。建议适量涂抹具有消炎功能的眼药水，可以起到消炎作用。
失眠可以做一些简单和低难度的练习，如下：
一、瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以修身养性，强身健体，而且运动量不大，相当适合失眠症患者。
二、静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸。
三、可以选择在早晨、黄昏或者睡前，在空气新鲜的地方打太极、竞走。
四、有氧慢跑。
五、游泳。
除了运动改善失眠，还可以配合食补进行，比如睡前喝一杯热牛奶。
选择有氧运动可以治疗失眠。
快走、跑步、游泳、骑车、健身操、跳绳、踢毽子、体操、爬山、球类等普通有氧运动，都可以有效缓解失眠。健康人也可以选择高强度无氧运动。对于健康的成年人来说，不需要日常锻炼也能达到很好的效果。有规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳或骑自行车，每周3~5次，每次30~60分钟，可以很好的治疗睡眠。
不能在做射频的时候带有金属的，会伤害皮肤的。射频技术，是属于一种面部抗衰老改善的治疗方式，可以通过射频治疗的方式，拉紧面部松弛的皮肤，淡化细问问，同时能刺激胶原蛋白，焕发肌肤年轻活力，以此达到射频除皱、提拉紧致肌肤的作用，实现抗衰老、年轻化的效果。必须要到正规医美机构治疗，如果在做射频治疗改善的肌肤的时候，若是佩戴了金属饰品，是会干扰射频的磁场均匀性以及稳定性，会影响射频治疗的效果，因此，在做射频治疗手术之前，医生护士都会要求各位摘除金属饰品的。请不要在做射频的时候带有金属，防止不必要的伤害。
