可以的。需要补充各种营养，服用含有钙质的物质，人体的骨骼就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于生长。
男孩子腰疼应该立即就医检查，具体分析如下：
如果是因为在运动中不小心扭伤了腰部，造成肌肉拉伤造成的，可以适当的进行休息和局部热敷。也有可能是肾母细胞瘤，也有可能是肾母细胞瘤。肾母细胞瘤好发于6-10岁的男童，其临床表现为腰部，也就是肾体表投射区的疼痛。如果是这样的话，最好是尽快去医院进行肾B超和肾增强CT检查，确定诊断后才能进行治疗。
11周岁的男孩身高大约在138-152cm，体重大约在30-46KG之间，通常只要是身高，体重不低于标准身高的20%就是正常的，这个孩子的身高和营养、遗传的因素，环境等都有关系的，如果是偏低多的话，可以带着孩子去内分泌科就诊看看，平时给孩子增加营养，注意补钙。
男孩子胸大可能是青春期发育、内分泌失调、乳腺疾病等原因引起的。
1、青春期发育：男孩子在青春期间，身体快速发育，睾丸会分泌少量雌性激素，进而会使胸部发育，容易导致胸大，这是正常的现象。
2、内分泌失调：如果男孩子不注意饮食或者是经常熬夜，可能会导致内分泌失调，进而会导致体内激素水平紊乱，容易刺激乳房，导致胸大。
3、乳房疾病：如果男孩子患有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等乳房疾病，也可能会导致胸大。
一般来说，男孩子可以通过饮食、运动等方式长高。具体分析如下：
在青春期男孩子需要多做一些体育活动，比如打篮球、羽毛球、排球、跳高、跳绳、游泳等等，这些都可以提高体质，提高四肢的灵活度，对于长高很有帮助。另外还要注意饮食方面的平衡，不能偏食、吸烟、饮酒、多摄入钙质的食品，要注意合理的作息，合理的睡眠，避免熬夜，这样有利于长高。如果身高明显过低，需要及时前往医院就诊。
男生长高的年龄段，主要是有两个生长高峰，第一个高峰是一岁以内，生长速度非常快；第二个生长高峰就是青春期，一般是在13岁、14岁开始快速生长，到了18岁长得就慢了。要是男生长的更高一些，平时要注意饮食，补充蛋白质，钙以及维生素。可以吃鱼，虾，瘦肉，豆制品，牛奶，骨头汤等，要保证睡眠好，坚持体育运动，睡前可以喝一些牛奶。
