主要是上火有引起的，由于平时喜欢吃辛辣刺激容易上火的东西，就会容易引起局部的维生素出现缺乏产生口腔溃疡的情况，可以吃一些维生素进行治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素。
常常长口腔溃疡，可能是因为有口腔炎症，另一个因素就是自己有营养不佳，自己身体免疫力差的因素。首先的一点是要有一个良好的生活方式，还有就是饮食营养均衡，不要挑食有点食，营养好一点。
宝宝舌头溃疡一般是疱疹性口腔炎的情况。是一种单纯疱疹病毒感染，最多见于六个月至两岁的婴幼儿。口腔粘膜任何的部位都可能发生成簇的小水疱，好像针头大小，特别是邻近乳磨牙的上腭和牙龈缘处更明显。水泡泡壁薄透明，不久即破溃，形成浅表溃疡。可以应用抗病毒药物，对于复发较为严重，或者是频繁而发作者，还可以选择免疫调节剂。
如果是偶发的口腔溃疡，包括舌头上的溃疡，可以试试用局部的涂抹治疗。如果是经常发生的口腔溃疡，则应该注意做个微量元素检查，缺锌的时候，容易诱发顽固性口腔溃疡，可以进行补锌治疗，通常小儿可以用葡萄糖酸锌，成人则可以补锌治疗。补锌的同时配合用药物治疗。
舌头的溃疡多数是由于，心火亢盛造成的，会有其他原因导致的。主要是由于感受燥火之邪，引起舌头以及口腔的部位出现溃疡。还有的是由于肝郁化火导致口腔溃疡和口舌生疮等疾患。
