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共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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申子红
湘南学院附属医院
外科
三级甲等
擅长：
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你好，如你所述，可能是腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限，需要注意：防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方，腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动，纠正不良的工作姿势，防止过劳，使用硬板软垫床，注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛，劳动，劳动姿势不正确，建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复
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侯会红
中南大学湘雅二医院
其他
三级甲等
擅长：临床常见疾病
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您好，腰肌劳损是腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。常由于急性腰扭伤、长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等引起。建议您可做些磁疗、红外线必要时结合牵引等理疗效果比较好，同时您可以作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。 最主要是您在日常生活中注意避免那些诱发因素，如避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，注重劳动卫生腰部用力应适当等等一些。祝您早日康复！
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易镇江
中南大学湘雅二医院
内科
三级甲等
擅长：临床常见疾病
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您好，根据您这种情况建议您1、适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
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陶伟星
威县人民医院
内科
二级甲等
擅长：内科
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你好， 腰肌劳损的疾病的情况是常见的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。
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谷印亮
医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院
中医科
一级甲等
擅长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：你好，腰肌劳损是骨科常见病和多发病，是与生活、工作习惯密切相关，如果能排除其他器质性病变如腰椎间盘突出症等，是可以通过保守治疗，功能康复等方法缓解的，最好注意休息，针灸按摩。
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董宜华
医师
外科
擅长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
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宋西振
医师
山东省圣水峪医院
中医科
擅长：中医科各类疾病
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腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
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刘咏武栎
医生会员
广东工伤康复
内科
无
擅长：临床常见疾病
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病情分析：医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。
吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用，主要有：阿司匹 预防腰椎病的合理姿势
林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林（解热镇痛抗炎药），曲马多、强痛定、度冷丁、痛力克（镇痛药），地巴唑复方丹参注射液（扩张血管药），强的松、地塞米松、（激素），维生素B1、B12、E、C、三磷酸腺苷、肌苷（维生素及营养药），中枢性肌肉松弛剂、利尿脱水药等。
物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。
【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】 （1）五点式 仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。 （2）半桥式 仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5-10秒，重复10次。 （3）飞燕式 俯卧，两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒，重复5次。 （4）下蹲式 站立，两上肢自然放松或两手抱住头后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重复5次。 （5）弯腰式 站立，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90°，重复20次。 （6）后伸式 站立，双手叉腰，做腰背后伸，重复10次。
意见建议：意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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娄亚娟
市医院
内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
你好，你的情况应该属于腰肌劳损，是由于长时间固定一个姿势，加上风寒湿等因素综合侵袭导致。建议，适当活动，可以做一下按摩、热敷、针灸等，也可口服壮腰健肾、壮骨关节丸等。
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欧阳柳青
湘南学院
其他
擅长：临床常见疾病
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你好，根据你的情况，你这个可能是由于腰肌劳损引起的， 也可能是由于腰椎病所致，建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。晚上睡觉时候睡硬板床
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孔彬
广东医学院
其他
擅长：内外妇儿等一系列疾病
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你好，你的情况考虑是腰肌劳损或者是腰椎病，建议到医院康复科进行推拿手法治疗。
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