牛油果不能和西瓜，冷饮，油性食物，香蕉等水果一起吃，人体内的油脂需要适合的温度才能吸收，冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不良，严重者还可出现腹痛、腹泻。
牛油果含有丰富的脂肪、维生素和蛋白质，钠、钾、镁等矿物元素含量也较高，是一种营养价值非常高的水果。它所含的不饱和脂肪能够消除体内的饱和脂肪，有降血脂的作用，能够加速脂肪转化为能量，使机体产生饱腹感，有助于减脂。但是牛油果热量较高，要适量摄入，避免进食热量太过。一天可以食用半个牛油果，避开晚上食用，炒菜、生食都可，要细嚼慢咽，逐渐能够达到减肥的效果。
宝宝咳嗽不能吃牛油果。因为牛油果所含的油类成分过高，可能会使得宝宝消化不良。六月龄的宝宝，可以吃少量的牛油果，次数也不能太频繁。随着宝宝逐渐长大，对牛油果消化也良好，那可以逐步适量增加，但也不能吃太多。牛油果的营养价值是比较高的，含多种维生素、丰富的非饱和脂肪酸和蛋白质，且含大量的钠、钾、镁、钙等元素，但要注意挑选成熟的牛油果给宝宝吃。
牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高十个月的宝贝可以吃牛油果，只是必须加工成乳状才可以吃。牛油果直接吃还是很难以下咽的，如果是添加婴儿的辅食是可以制作成果泥，或者和其他可以搭配的水果一起混匀制作成果泥，吃牛油果还是有很多的好处的，但是要注意在合适的年龄再添加相应的辅食，避免出现消化不良的情况。
牛油果是一种水分含量及纤维素含量非常高的水果，有促进肠道蠕动，有利于缓解便秘，由于牛油果所含有油类成分过高，所以吃多了会导致婴儿消化不良。所以说建议要少吃。宝宝适量吃牛油果是不会出现便秘的，但是不排出有些特殊的情况，会让宝宝吃了牛油果后引起便秘。
