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共15条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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史良
主治医师
张家口市第六医院
内科
二级甲等
擅长：高血压,冠心病,心力衰竭,高脂血症
已帮助用户: 21758
指导意见：您好，按照您描述的情况，如果补钙可以补充 液体钙，液体钙相对来说，容易吸收。例如葡萄糖酸钙。平时要多到户外活动，可以食物补充，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
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马剑波
医师
大名县妇幼保健院
儿科
二级甲等
擅长：营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
已帮助用户: 49064
问题分析：你好；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭
意见建议：口服钙奶片 多喝 点骨头汤！和排骨为好，祝你健康。
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李世娥
护士
新河县人民医院
内科
二级甲等
擅长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,腹泻
已帮助用户: 1183
指导意见：你好，建议你空腹去抽血化验个微量元素看看是否缺钙，在补钙的
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郭连军
主治医师
临清市第三人民医院
中医科
一级甲等
擅长：肺痈,自汗盗汗,咳嗽,心悸,呕吐,便秘,头痛,眩晕...
已帮助用户: 4249
指导意见：你好，低血钙建议服用葡萄糖酸钙或碳酸钙类比较容易吸收的钙剂比较好。同时可服用维生素AD胶丸，会更有利于钙质的吸收。
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吴莉
医师
项城市花园社区卫生服务中心
内科
一级甲等
擅长：太阳穴痛,慢性萎缩性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,溃...
已帮助用户: 30085
问题分析：你好！中老年缺钙的话，容易出现腰酸背痛、腿抽筋或者精神不佳等症状的。
意见建议：建议你可以可以服用高钙片来治疗，平时多吃些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品食补，食补的钙比较容易吸收的。
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张龙
医师
绵阳高新区磨家镇卫生院
内科
一级甲等
擅长：慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,慢性支气管炎
已帮助用户: 9031
指导意见：你好，从你的年龄看可能目前处于更年期，这个时期容易缺钙，建议平时多吃含钙丰富食物如牛奶，鸡蛋，鱼肉等都行，适量晒晒太阳有利于钙的吸收，适量运动。
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王晓旭
医师
巨野县煤田中心医院
内科
二级
擅长：肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化...
已帮助用户: 12080
问题分析：你好，您的情况可以选择d3高钙片来治疗，服用后还要注意是否能吸收，平时要多参加户外锻炼，多晒太阳，多吃一些蔬果，补充维生素，这些都是可以促进钙的吸收和利用的，平时要养成良好的 生活习惯。
意见建议：饮食要合理搭配。营养均衡才可，希望我的回答能帮到你！
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王寿彬
医师
广宗县医院
内科
二级
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 372910
问题分析：补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
意见建议：钙片可以吃钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收 。祝你健康。。
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姚建国
医师
城区老平旺社区卫生服务中心
其他
一级
擅长：糖尿病心脑血管疾病
已帮助用户: 7516
指导意见：我认为你服用乐力比较好。因为此药对妇幼儿童补钙较为理想。
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高延峰
医师
临沂市河东区兰州小区社区服务站
内科
擅长：内科、感冒、上呼吸道感染
已帮助用户: 75022
问题分析：你好，您说的这种情况， 一般的如果缺钙的话，可以药物补充，和平时饮食生活注意来改善就可以了，不过补充之前最好检查一下的
意见建议：建议您是否缺钙，可以检查一下微量元素看看的，如果有缺钙的话，平时可以适当的补充一些成人用的补钙剂的，哪种补钙剂都可以的，但是保健品除外的，平时再多吃一些高钙的食物，如排骨汤，虾皮，牛奶，海带，豆制品等就可以了
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王印杰
医师
威县贺钊乡卫生院
内科
擅长：内科、糖尿病、发烧等疾病
已帮助用户: 27134
问题分析：你好；考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
意见建议：建议；平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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刘永
医师
个体
中医科
擅长：胸痹,感冒,咳嗽
已帮助用户: 32824
问题分析：你的问题主要是自我感觉缺钙，体内钙质减少一般会引起抽筋，乏力，骨质疏松等问题。
意见建议：建议你找当地的专科医生看看，详细检查后，根据具体结果制定合理的调养方案。
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刘文华
医师
霸州杨芬港镇褚河港东村刘文华卫生室
内科
其他
擅长：慢性胃炎,脂肪肝,老年便秘,习惯性便秘,慢性细菌性...
已帮助用户: 13240
指导意见：根据您的描述，建议您服用，国药准字的钙，里面必须含有维生素d3，您可以试一试钙尔奇d效果不错，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！
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马清
护士
套浩太乡预防保健站
内科
擅长：急性上呼道感染
已帮助用户: 2223
指导意见：你好，建议您口服三精牌葡萄糖酸钙口服液。祝您健康。谢谢！
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黄庆嘉
新乡县龙华医院
中医科
擅长：郁证,头痛,眩晕,中风
已帮助用户: 6050
指导意见：你好！钙片的种类有很多，稍好的有钙尔奇、乐力、汤臣倍健、安利、迪巧你可以自己选择
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