椎间盘膨出一般选择保守治疗。如果突出不是很厉害，神经根受压不是很多可以做保守治疗。如果突出很多，神经根受压厉害，甚至硬膜囊都受压，建议做介入手术或者椎间孔镜手术，把突出椎间盘摘掉，将来很少再出现反复。腰椎间盘突出的治疗方法是药物治疗，手术治疗以及锻炼治疗。
轻度的腰椎间盘突出，可以通过保守治疗和理疗来缓解症状，中度突出，可以通过微创手术进行椎间盘切除治疗。治疗后的康复期对于腰椎间盘突出的病人是非常重要的，需要注意日常的行走坐卧姿态，巩固和强化正确的姿势，避免复发。
腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全是治疗不太可能的，因为它的就是因为腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，这种就是比较严重食物。建议就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的。
游泳是缓解腰椎间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳，对于腰椎间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，效果比较显著。
对于腰椎间盘突出的治疗来说，扎银针是有一定用处的。扎银针具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用，对于腰椎间盘突出的患者来说，扎银针能够明显地缓解疼痛，止痛要比服用药物起效要快，而且副作用少。
对于腰椎间盘突出的治疗来说，扎银针是有一定用处的。扎银针具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用，对于腰椎间盘突出的患者来说，扎银针能够明显地缓解疼痛，止痛要比服用药物起效要快，而且副作用少。